陈立夫糖尿病 民国传奇人物陈立夫:得了糖尿病 我为什么能活100岁

2017-05-26
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文章简介：陈立夫自58岁起患糖尿病,亦曾因胆结石及膀胱结石,动过外科手术.2000年9月6日,是他的百岁寿诞,他将多年亲身经历整理成<我为什么会活到一百岁>.2001年,陈立夫去世享年101岁先天的禀赋1.我能熟睡.我一睡下去,不到几分钟,就能睡着,而且睡得很熟,这是消除疲劳的最有效方法.内人孙禄卿女士常常嫉妒我,说我有这好福气.2.不发脾气.每次我遇到困难,往往只怪自己,不怪人家,所以不会发脾气,更不会因此和人家冲突.当我担任将校长机要秘书时,年仅27岁.一个人在蒋公馆办公,一天忙到晚,没有一位同事,

陈立夫自58岁起患糖尿病,亦曾因胆结石及膀胱结石,动过外科手术。2000年9月6日,是他的百岁寿诞,他将多年亲身经历整理成《我为什么会活到一百岁》。2001年,陈立夫去世享年101岁

先天的禀赋

1、我能熟睡。我一睡下去,不到几分钟,就能睡着,而且睡得很熟,这是消除疲劳的最有效方法。内人孙禄卿女士常常嫉妒我,说我有这好福气。

2、不发脾气。每次我遇到困难,往往只怪自己,不怪人家,所以不会发脾气,更不会因此和人家冲突。当我担任将校长机要秘书时,年仅27岁。一个人在蒋公馆办公,一天忙到晚,没有一位同事,更无发脾气的对象。后来由科长代理了秘书处处长,亦未发过脾气。我29岁担任中央党部秘书长,32岁担任组织部长等职,下面都是前任留下来的人,我客客气气地待他们,他们亦恭恭敬敬地待我,无一次发过脾气。

后天的保养

1、养神在动,养心在静。为加强新陈代谢之功能,余每天5时半即起,做全身自身按摩之运动,迄今已将近半个世纪矣。故年岁愈来亦不中断。

余一向不好政治,因其争权夺利,各种卑鄙手段,莫不采用无忌。余若非蒋公之强留任职,则早已在中兴煤矿公司任采矿工程师矣。养心在静,第一在淡泊明志。余诚无志于仕途,对于勾心斗角之争,绝不愿见其出现。

2、饮食有节,起居有时。饮食有节,起居有时,二者勉强有恒做到,古人云:“早起三天当一工”70岁后,每晨6时半至7时半练书法,并服药煮燕窝一杯。