维生素ad的作用及功能 带你了解维生素ad的4大功效

维生素AD是人体生长发育的必要物质，尤其对胎儿发育，上皮组织定型性，视力，生殖功能，骨骼生长以及血钙调节等有重要作用。

缺乏维生素AD，免疫功能会比较低，上呼吸道容易遭受细菌和病毒的侵犯。

维生素A也叫视黄醇，是脂溶性的。可提高视力，防止夜盲；促进骨骼成长；促进皮肤粘膜生长，使皮肤湿滑细嫩等。缺少的话会造成眼睛内水分少，眼干涩怕光，视力下降，皮肤干而粗糙等维生素D也叫阳光维生素，也是脂溶性的，它可促进儿童，青少年骨骼成长，预防佝偻病；防止中老年人骨质疏松两者都是帮助钙质吸收.

维生素A对视觉发育、免疫功能建立、骨骼发育、造血功能等方面都有着积极的促进作用。因此，维生素A在整个婴幼儿生长发育过程中至关重要。维生素A又叫“视黄醇”，是促进宝宝视觉发育的重要物质，缺乏可导致夜盲症或干眼症。维生素A还是维持呼吸道、消化道上皮细胞完整性的重要物质，确保上皮细胞的屏障作用，同时，它还直接具有促进抗体生成、提高免疫细胞功能，因此，维生素A又被称为“抗感染维生素”，缺乏可导致机体免疫能力降低，易患感冒、腹泻等疾病。维生素A还和转铁蛋白的功能密切相关，充足的维生素A可以保证元素铁合成血红蛋白，降低贫血发生风险。此外，维生素A可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞分化，对促进婴幼儿骨骼生长有着重大意义。

维生素D的主要作用是促进人体对钙质的吸收，维持正常钙、磷代谢，帮助骨骼、牙齿生长发育，预防佝偻病。同时，维生素D对增强免疫力也有着不可忽视的作用。

维生素D与人体内的钙磷代谢有着密切的关系，它可以促进小肠粘膜合成钙结合蛋白，增加肠道对钙的吸收。

钙对宝宝的骨骼发育有着重要的作用，但如果没有维生素D的配合，宝宝对钙质吸收率还不到10%。

除了对骨骼发育的作用，维生素D还与机体免疫功能，多种代谢功能密切相关，可以增强单核细胞、巨噬细胞的自然免疫能力，提高机体抗感染能力，调节自身免疫功能，增强宝宝抵抗力。

作用：

1.有些人说不用补维生素A，补D就行，是这样吗？维生素A需要给宝宝补吗？大家都知道维生素A和D都是婴幼儿生长发育必须的微量营养素，全国大范围的临床调查表明，我国学龄前儿童的维生素A缺乏率高达50%以上，佝偻病发病率也在25%以上，严重影响儿童健康。世界卫生组织根据全球维生素A营养水平划分了几个等级，中国等发展中国家属于中度或重度缺乏国家，特别是亚临床缺乏更是高发，因此我国应提高对维生素A的重视，维生素A制剂已被列入《世界卫生组织儿童基本药物标准清单》，我国针对目前维生素A营养状况，也分别制定了权威的防治方案，其中，《亚临床状态维生素A缺乏的防治方案》明确规定了维生素A缺乏的预防剂量为每日1500-2000国际单位。为了宝宝的健康成长，妈妈们还是应该每日给宝宝补充维生素AD。

2.如果检查宝宝血钙正常，还用补钙和维生素AD吗？不论血钙是否正常，都应该从出生15天进行常规的维生素AD补充，维生素D能促进钙吸收，维生素A有助于视力发育和提高免疫力，提早预防对宝宝很有益处。常规的血钙检查并不能正确反映出宝宝体内真实的钙情况，因此对于是否需要补钙，不能一概而论。

3.如果宝宝缺乏维生素AD，会有什么表现和症状？会对宝宝成长造成哪些不良影响？维生素D最让人熟知的作用就是促进钙的吸收，维生素D缺乏会引起宝宝佝偻病，早期可能表现为夜惊，多汗，胸骨变形，如没有及时纠正，开始走路就会出现罗圈腿，这都是不可逆的骨骼变形；国内外对维生素D的研究越多，发现它与多种代谢性疾病有关，比如糖尿病、免疫力等。

4.宝宝如果感冒了，拉肚子了，生病的时候还能继续吃维生素AD吗？宝宝生病并不影响服用维生素AD，如需服用其他药物，注意与维生素AD间隔时间就可以了。维生素A还有助于呼吸道和消化道粘膜的修复，对呼吸道感染和消化道感染有辅助治疗的作用，有利于感冒、腹泻等疾病的恢复。