治疗乳腺增生最好的办法是什么？ 六大方法有利于缓解病情
内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
乳腺增生发病率上升很快，此症已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，对此未能全身综合标本兼治，久治未果就有转为乳腺癌的危险。小编对此有深入研究，因为得病七八年，刚开始只是经期乳房肿疼，后来平时也特别疼，尤其是不敢碰，一碰就感觉像针扎一样的刺痛，乳房边上还长出来几个小肿块，有五毛钱硬币那么大吧，用肉眼看就像蚊子叮了似的又红又肿，可用手一摸就可明显了，去医院一检查确诊是乳腺增生，还看到几个因为得这个病没及时治疗切除乳房和得乳腺癌的，这可给我吓坏了，因为我才35岁，孩子也才八岁刚上小学，万一……后果根本不敢想！
再说治疗情况吧，吃过很多药，也用过很多外用的贴子，可最多疼痛减轻点，肿块一点也不变小，慢慢的口气重、便秘、健忘掉头发、睡眠不好，一些相关的症状都找上来了，正在我一筹不展的时候，大学同学向我推荐汤药，还说她老姨的乳腺增生就是用这个药治好的，我也 抱着试试看的心理用了一下，还别说，用不到一周就感觉轻松多了，刺痛感、红肿也逐渐消失，慢慢的肿块也逐渐缩小，坚持了有三四个月吧，迫不急待的跑去医院做了个检查，肿块、增生竟然完全消失了，到现在停药也快一年多了，一直也没再犯过。那么，治疗乳腺增生最好方法是什么？让我们一起来了解一下吧。
1、保持良好的心态 心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。
2、改变饮食习惯 少吃油炸食品，高热量、高脂肪的食物；少吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
3、保持良好的生活习惯 生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、减少体内雌激素 多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖，体内脂肪代谢产物会产生雌激素，加重乳腺增生。保护肝脏，加强肝脏对多余雌激素的灭活。
5、控制雌激素的摄入 禁止滥用避孕药物及含雌激素的美容用品；少吃用饲料（含有激素）喂养的家禽、水产品；慎用含有雌激素的保健品；慎用激素替代疗法缓解更年期症状。避免滥用避孕药及使用含有雌激素美容用品。
6、其他 尽量避免频繁人流，产妇应支持母乳喂养，能防患于未然。
