10项标准 衡量心理健康
2019-06-18
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文章简介：导读:身体健康是根本,同时也要关注.常言道:知足常乐,忌讳不切实际的追求.小编提供了10个测试心理状况的标准,各位看官有兴趣的就测一测吧.
导读：身体健康是根本，同时也要关注。常言道：知足常乐，忌讳不切实际的追求。小编提供了10个测试心理状况的标准，各位看官有兴趣的就测一测吧。
安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调。
超负荷的工作，会力不从心，给健康带来麻烦。
如果个人目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。
人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。
个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。
现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。
人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的有很大的影响。
人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。
人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益。
以上标准，你可对照执行，看看自己是否做到了。
