肺活量怎么测? 其测量的简单方式

2018-10-18
字体:
浏览:
文章简介:肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一.<国家学生体质健康标准>要求,肺活量是小学五.六年级及初中.高中.大学各年级学生的必测项目. 肺活量(vital capacity,VC)是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量. 肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量.潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量.补吸气量又叫吸气储备量,指平静吸气末,再尽力吸气所能吸入的气体量.补呼气量又叫呼气储备量,指平静呼

肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求,肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。

肺活量(vital capacity,VC)是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。

肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。补吸气量又叫吸气储备量,指平静吸气末,再尽力吸气所能吸入的气体量。补呼气量又叫呼气储备量,指平静呼气末,再尽力呼气所能呼出的气体量。肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。成年男子肺活量约为3500毫升,女子约为2500毫升。壮年人的肺活量最大,幼年和老年人较小。健康状况愈好的人肺活量愈大,肺组织损害如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时都可能使肺活量减小;脊柱后凸,胸膜增厚,渗出性胸膜炎或气胸等,也可使肺扩张受限,肺活量减小。因此,肺活量明显减小是限制性通气障碍的表现。

由于肺活量的测定方法简单,重复性较好,故是健康检查常用的指标。测定肺活量因不限呼气的速度,而测不出呼吸道通气不畅的疾病,因此采用时间肺活量测定法,作为肺功能的动态指标较为理想。时间肺活量就是最大吸气后用力作最快速度呼气,直至呼完为止。同时分别记录第1、2、3秒末呼出的气量。正常人应分别呼出其肺活量的83%、96%和99%。患肺阻塞性肺部疾病者往往需要5~6秒或更多时间才能呼出全部肺活量;呼吸运动受限的许多病理状态下,第1秒时间肺活量增加,并可提前呼完全部肺活量。所以,时间肺活量可作为鉴别阻塞性或限制性通气障碍的参考。

肺活量体重指数的评价标准:

优秀:男75ml/kg以上,女74~70ml/kg;良好:男69~64ml/kg,女63~57ml/kg;及格:男56~54ml/kg,女53~44ml/kg;不及格:43ml/kg以下。

一上来就猛吹是难以反应实际肺活量,猛吹是欲速则不达,白费劲。应该先深呼吸多次,让胸廓充分活动扩张,以便吸入足够多的空气,然后再缓缓用力吹出,一起吹到不能出气为止。   先到外面跳几下,使呼吸速度加快(这样可以让你多吸点氧,注意,几下就够了,估计用力跳3~5下吧),然后进去稍微平静一会,开始测试吧,然后,你要深呼吸3次左(吐气要吐尽),接着深吸一口,用力把漏斗照嘴上(照紧点),用力均匀的吹出去,等你感觉没气的时候,弯腰,继续把废里的气挤出来,记得要慢慢弯,有点缺氧的难受,可是保证你能多吹几百,加油吧,朋友  之前要做几次深呼吸,然后展体做最大量深吸气,而后再匀速呼出,到最后蹲身体两肘加腹部作最后呼出.呼气时匀速用力吹出。最后利用弯腰把最后的一口气也吹出来。   快吹是不行的、你要把气的量平均一点、然后缓缓的吹出、不要太用力,也不能太轻,持久的时间越长,肺活量指数就越高.

注意:

(1)吹气时气流不可中断,一旦中断,仪器便自动记为一次测量的结束。

(2)吹气时,吹嘴要紧靠面部,不可使吹出的气体通过吹嘴与面部之间的空隙溢出,否则影响测量结果。

(3)测量结束后的吹嘴应放入桶或盒中集中消毒。