四千年美女鞠婧祎露小蛮腰 女生瘦腰不要肚腩
被称作4000年第一美女的鞠婧祎,网曝将代替baby成为新一代跑男女神。作为新生代的女子团队成员,鞠婧祎身材纤瘦,尤其酷爱露出小蛮腰。女生腰粗很烦恼,试试瘦腰方法, 不要小肚腩!
转呼啦圈
简单有效的转呼啦圈,能帮助你腰部的脂肪燃烧。建议大家在选择呼啦圈的时候,要注重大小和重量。每天30分钟的运动量,是更有效的瘦腰方法。
小蛮腰扭起来 一招毙肉圆你腰精梦
喝酸奶
肠胃消化好,身体自然轻盈。如果有便秘的坏习惯,推荐大家每天饮用酸奶。富含益生菌的酸奶产品,能促进人体肠道的正常运行,除了增加抵抗力,还有帮助消化。并且喝酸奶产生的脂肪是少之又少。
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