疑病症自我心理调节

2019-03-24
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文章简介：疑病症心理治疗方法 疑病症自我心理调节的方法 1.要识别是"心病"还是"身病".躯体的各器官偶感不适属正常.尤其是在得不到医生和各种检查支持

疑病症心理治疗方法

疑病症自我心理调节的方法

1、要识别是“心病”还是“身病”。躯体的各器官偶感不适属正常。尤其是在得不到医生和各种检查支持的情况下，就更不要固执己见，要相信医生、相信科学。

2、切忌盲目对号入座。关注健康是人的本能。随着大众文化程度的提高、信息渠道的畅达、生活水平的提高，人们的自我保健意识会日益增强，但切忌盲目对号入座。

3、心病尚要心药医。“杯弓蛇影”是古人留给我们关于“疑病症”发病和治愈的精彩描述，仍可视为今天心理保健的座右铭。

4、当好自己的心理治疗师。最好的心理治疗师是自己。我国心理治疗师少，而且对心理问题存有偏见，使得解决心理问题的难度较大。但再好的心理治疗师也只能起到向导的作用，归根结底还是要靠自己救自己。

引发疑病症的原因有很多，但心理因素是其发病的基础。因此在治疗时心理治疗是首选，对于一些症状严重的患者可适当的采用药物来缓解症状，但一定要在医生的指导下进行，以免盲目用药造成对身体及心理的双重伤害。