黄体功能不足怎么食补

女性在生活中很容易出现黄体功能不全的情况，在出现黄体功能不全时，就会有一些症状出现，有时还会出现疾病，所以女性在出现黄体功能不全时，要及时的进行治疗。那么女性在出现黄体功能不足时，该怎么进行食补呢？

黄体功能不足怎么食补

女性有黄体功能不全时，就容易出现疾病，而且对女性的影响也是非常大，所以女性在出现黄体功能不全时，就需要采取治疗手段。黄体功能不全可以通过食补来补充吗？

1、女性黄体功能不足，可以通过食物进行改善。大豆中含有必需的脂肪酸，可以改善皮肤的粗糙，具有美容的作用，很适合有痛经的女性食用。在月经期间，吃些鸡肉也可以补充营养，同时具有益气补血作用，而且鸡肉中还有丰富蛋白质对女性很有帮助。

2、女性黄体功能不全可以多吃些黄豆，糯米粥，黑豆，谷类，黑豆浆，水果，蔬菜等食物。这些可以来进行调节，而且这些食物中含有丰富的蛋白质，钙，铁，磷，维生素等微元素。微量元素具有延缓衰老的作用，也可以促进消化。

3、在平时，患者可以多吃一些能够补肾，疏肝，健脾与补气血虚弱中药，这样也可以改善黄体功能不全的情况，同时能够增强女性的气血，对于有不孕或者是习惯性流产的患者有帮助。

4、女性如果有黄体功能不存在平时要注意生活习惯，不能熬夜，因为熬夜会导致新陈代谢失调，疲劳时可做些按摩，这样可以加速代谢，还可以保持血液循环。

黄体功能不足的原因

女性在日常生活中没有注意身体变化，所以在出现异常时，也很难发现。如果女性有黄体功能不足就会给女性带来一定的影响，特别是容易影响怀孕。黄体功能不足，是哪些原因导致的？

1、黄体功能不足是因为卵泡在发育时出现发育不良的现象。黄体发育通常是卵泡发育的继续，所以对于能够影响到卵泡发育与生长的因素也会影响到黄体功能。

2、如果女性有高泌乳素血症，也会影响黄体功能。有适当的催乳素，可以维持正常黄体功能，但如果高的泌乳素就会影响运动结合，使黄体期缩短，有的会出现闭经现象。在出现这种情况下，就很容易导致不孕的现象发生。

3、如果卵泡发育缺陷以及黄体缺陷，也会导致黄体不足。女性在避孕时要检查性激素，如果黄体功能出现不足，而且促黄体激素的水平也不能达到正常值，就需要调节身体内分泌，这样可以维持正常排卵能力，促进女性怀孕。

4、女性本身就有黄体不足，在排卵之后，就需要补充孕酮或者黄体，这样才可以给胚胎发育提供养料，促进受精卵结合着床，帮助女性怀孕。

黄体功能不足的症状

黄体功能不足，就会导致孕激素分泌不足，这是较容易出现各种疾病，而这些疾病对女性来说影响很大，可能会造成不孕。女性在出现黄体功能不足时，具体有哪些症状？

1、有黄体功能不足的患者月经的周期会缩短，并且来月经的次数也会增多，而且在月经前有淋漓出血的现象。这些都是因为黄体功能不全导致，所以在出现症状时要及时的进行检查治疗。

2、女性在生育期时会很难受孕，而且在怀孕后也很容易流产，就是因为女性身体中的黄体功能不足，导致胚胎的养料不够，所以很容易出现流产或者不孕的症状。

3、子宫内膜也不能正常的分泌，同时内膜反应不均衡。在出现情况时，女性就需要积极的进行治疗，因为这种情况给女性的影响非常大，如果不及时治疗就影响到日后的受孕情况。

4、女性在排卵后的次日，卵巢形成黄体，这时温度会上升0.6度，体温会呈现出高低两厢的变化，而且在高温期大约是14天，但是黄体功能不全患者体温上升比较缓慢，或有比较慢的上升趋势。

黄体功能不足的危害

黄体功能不足，就会造成女性不孕，即使怀孕也容易导致流产，所以黄体功能不足对女性的危害非常大。那么女性在出现黄体功能不足时，有哪些危害？

1、有黄体功能不足的患者会出现内分泌失调，就会导致月经失调。患者会出现月经频发，月经周期缩短，经期延长，月经过多等，这会让女性难以忍受。一些体质不好的女性会出现痛经现象。

2、黄体不能按期萎缩或者不能够完全退化，持续的分泌少量的孕激素，就容易导致子宫内膜不能正常剥落。在经期前的子宫内膜仍然停留在早期的分泌阶段，并且分泌反应有轻度弯曲，这样就很难使女性受孕，导致不孕症发生。

3、如果女性有黄体功能不全，就容易出现流产，黄体功能不足，不能够分泌足够孕激素，在正常受孕之后，很难维持受孕的生理需求，就容易出现流产以及习惯性的流产。

4、黄体功能不足对女性的危害非常大，再出现时要自己的进行治疗，这样才可以有效地帮助女性身体恢复，同时也不会有严重的伤害，也能缓解很多症状以及疾病。

黄体功能不足的预防

女性在出现黄体功能不足时，给女性的危害非常大，容易造成女性出现不孕症以及流产的现象，所以在平时可以多进行预防。黄体功能不足，该怎样进行预防？

1、在生活中一定要注意个人的卫生。特别是在月经期间不能进行性生活，同时也要注意个人卫生状况。如果有妇科疾病要积极的进行治疗，这样才可以保证女性的身体健康。

2、在平时要有充足的休息，不能熬夜，因为熬夜会导致身体中的新陈代谢失调，这样就不利于身体健康，同时可能加速衰老，所以女性为了自身健康，一定要有充足的睡眠。

3、在平时的性生活也要有限制，不能过频繁的性生活，这样容易导致女性的内分泌系统发生紊乱，使月经不条，也不利于受孕，同时对女性的身体也造成一定的影响。

4、保持良好的心态，不要过分的纠结于一件事。平时需要多吃些黄豆和豆制品，因为这些食品中可以增加女性体重的孕激素分泌，还可以增加营养，同时也可以延缓衰老，对女性的身体健康有很大帮助。

有黄体功能不足的女性在平时需要多注意，一定要时刻关注自己的身体健康，出现异常及时的进行治疗，这样才有利于身体恢复，同时也不会给身体造成严重的损伤。