【骨盆带怎么用】骨盆带什么时候用_骨盆带产后必需用吗

2018-08-17
字体:
浏览:
文章简介:骨盆带怎么用 无论顺产还是剖腹产,产后妈妈的骨盆都会变大.这就是常说的产后大屁股.要改变产后大屁股,防止骨盆松弛引起的各种不良症状,妈妈就需要在分娩之前为自己准

骨盆带怎么用

无论顺产还是剖腹产,产后妈妈的骨盆都会变大。这就是常说的产后大屁股。要改变产后大屁股,防止骨盆松弛引起的各种不良症状,妈妈就需要在分娩之前为自己准备一根骨盆带,产后抓紧时间使用骨盆矫正带立刻收紧松弛骨盆。

骨盆带怎么用

妈妈在使用骨盆带时候,正确的用法是双脚站直,由前至后的环绕带子。然后双手拿住带子两端,在臀部两侧交叉后向前拉。最后,将带子拉至前面后把两端扣上哦。使用的时候要尽量绑的紧一些,一般使用都是直接在屁股最宽的地方把骨盆带扣上,但其实先在比较靠近腰的地方扣紧,再下拉到骨盆处。同时,为了达到最好的效果,妈妈最好配合一定的运动,戴着骨盆带做骨盆操。为了恢复美丽的身材,妈妈一定要持之以恒的使用骨盆带。一般要坚持5-6个月,效果满意了,而且确定骨盆已经定型了再停用。

最后,妈妈们也要注意顺产的妈妈出院后就可以使用。剖腹产的妈妈要等伤口愈合,一般是一个月后使用。而且骨盆带请勿直接穿在肌肤上,必须在贴身衣物上使用。而且穿脱时,请注意易拉带的按下部位勿粘拉上衣服。

骨盆带有用吗

在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。因此,在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力,可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说,和女性腹部恢复状态不同,盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复。女性产后骨盆的恢复比腹肌的恢复更重要。产后妈妈选择一款专业优质的骨盆矫正带,对于产后骨盆的恢复,矫正体形,防止妇科疾患具有极好的作用,一般聪明的产后妈妈不会错过这个机会。

因此,无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈,在产后2、3天后,只要自我感觉已不错,便可以开始使用骨盆矫正带。骨盆带与一般收腹带不同,它使用的位置较低,作用是适度对骨盆施加向内的压力,促进它尽快恢复。

骨盆带哪种好

女性产后让骨盆及时恢复,对于产后妈妈来说至关重要,恢复的不好,不仅可导致胯部增宽,大屁股,还可能引发O型腿、腰痛、耻骨痛、小便失禁、子宫下垂等。由于人体骨盆结构的不规则性,加之人体两侧胯骨大转子的突起和臀部肌肉的隆起,但现今一些普通骨盆带的不合理性和做工简单、粗糙,使用后最容易出现上窜下滑和不舒适,无法使用,既浪费了时间,又错过了良机。这些都会影响产后妈妈的使用效果。

目前产科医生比较看好的一种是菱形式。它是利用菱形力学结构结合人体工程学、生物力学原理研究发明,它是现今比较科学的一种骨盆矫正带,可最大化达到助收骨盆效果,使用起来也比较简单方便、舒适自然,科学实用。

骨盆带要注意什么

产后妈妈都想尽快地恢复美丽的身材,但是,在使用骨盆带的时候要注意一下啦。

首先是骨盆带的使用位置,大家知道,女性怀孕或分娩时,主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤,产后恢复骨盆主要是指这个部位,恢复耻骨联合一定要收好胯部,现今有相当一部分骨盆带的使用部位是错误的,用到腹部上去了,这样对于助收骨盆是起不到效果的。

其次,选购时候要选择正规优质的产品。有些厂家为了迎合消费者低价心态,只图便宜,不讲质量和实用性,产品粗糙、低劣、不好用,使用后多不舒适,有的没有弹性或弹性差,买前用后多纠结和使用不方便,或不能坚持,既浪费了时间,又错过了良机。

最后,其实产后提臀是错误的,对骨盆恢复也是起不到什么作用的,提臀只是卖家噱头而已。在使用骨盆带时候,妈妈们要擦亮精明的眼睛啦。

骨盆带怎么选购

现在,优劣难辨的骨盆带存在于现今市面上,特别是网上,骨盆带琳琅满目,从几十元到几百元不等,各种款式、不等品质,有正品、有仿品,鱼龙混杂、优劣难辨,初为人母的年轻妈妈们无从着手。

其实,骨盆矫正带是生理恢复功能性用品,是有一定讲究的,不像买衣服、穿鞋子,选不好不仅起不到作用,还会导致不适,错过产后最佳恢复时间。

骨盆带由于用材、工艺、品质差异很大,效果也大不一样,产后妈妈选用时一定要注意,目前市场上大概有以下几种,请多了解后再买。

根据妈妈们的推荐, Mammy village/六甲村;dacco/三洋;Simdoo/神豆琪孕儿;SmileMami/茄子妈咪等的牌子的骨盆带都不错,妈妈可以考虑选购哦。