立冬后老人进补有讲究

"冬天进补,开春打虎"."三九补一冬,来年无病痛".自古以来,立冬后开始进补,是不少老百姓奉行的养生之道.在各种进补方式中,食疗以其方便.安全,适合人群广泛,而备受推崇.中医也认为,冬季正值万物收藏之季,人体消化功能增强,胃口大开,营养更易吸收,是一年中最理想的"健康投资期".但面对各种膏粱厚味,老百姓可要小心,别走入进补误区. 众所周知,动物性食物是补品中的"良剂",可以给我们提供丰富的蛋白质和热能.在我国南方,人们爱吃鸡鸭

今天是二十四节气中的立冬,"冬令进补,来年打虎",立冬是冬天进补的开始.但福州地处南方,我省中医提醒,现在进补并不是最佳时机,冬至进补性价比

导读:立冬各地吃什么?立冬即将到来,立冬就意味着冬季真的来了,也是进补的最佳时期,各地都有自己立冬进补的方法,到底立冬各地吃什么呢?我们看一下不同地方的风俗特点

立冬养生并不单是指立冬这一天要注意饮食,立冬养生是一个较为长期的过程,对于男士来说,立冬后要如何进补才更好呢?我们一起来看看吧. 镁有助于调

本报讯(记者林晓玲)立冬已至,中老年人喜欢开始进补,市第一医院老年医学科主任医师林振伟提醒,秋冬季养生进补不可盲目,要因人而异. 林振伟表示,老人一忌无病进补,

一个月过多少次性生活比较好? 现在还有许多朋友咨询每个月或者每周做一次性生活最好?性生活的频率怎样才算适度?的确这是许多人关心的问题.性生活的频次,不是非要有一定数量.因为每个人的身体体质是不一样的,况且这还不是一个人的事情,你想要的时候(他)她还不一定想要,所以次数是没有什么固定数量. 人们认为性生活对健康是有好处的,性交能够提高大多数人的幸福感,已有一些试验性的医学证据表明,性生活和谐的人往往健康长寿,有力的证据还表明,性生活满足的妇女不易患心脏病.那么每个月过几次性生活最好呢? if(ty

"冬天进补,开春打虎"."三九补一冬,来年无病痛".自古以来,立冬后开始进补,是不少老百姓奉行的养生之道.在各种进补方式中,食疗以其方便.安

导语:冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,民间早就有"夏补三伏.冬补三九"的说法.冬至是数九的开始,因此民间认为,在冬至前后进补为最佳.然