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夏季烈日炎炎，防晒首先应当尽量少吃“感光”蔬菜，尤其是皮肤比较容易长斑的人。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易冒出色斑。
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导读:夏天可以吃红豆吗?夏季吃红豆有什么好处呢?夏季吃红豆会不会有什么不良反应呢?现在我们就一起来了解下夏天可以吃红豆吗,让中医来为您解答. 夏季吃红豆的好处 中医观点 中医认为,夏季在五行中属火,与心脏对应,因此,夏季养生重在养心.夏季高温,往往容易暑热伤阴,心血暗耗,而且夏季湿重,也容易造成脾虚,加重乏力疲劳感,与水肿. 另外,夏季大量的排汗,我们的身体会比较容易流失掉钾元素,而食欲不好,钾离子得不到及时补充,严重可致心肌麻痹. 而红豆清热祛湿.消肿解毒.清心除烦.补血安神,是典型的高钾食物
番茄含有丰富的番茄红素,是一种很营养的蔬菜,夏季吃番茄能促进肠胃消化,调节身体酸碱平衡,也是女性不能少的护肤食物,那么夏季吃番茄搭配什么更好呢? 声明:图片来源
夏季烈日炎炎,防晒首先应当尽量少吃"感光"蔬菜,尤其是皮肤比较容易长斑的人.芹菜.香菜.白萝卜等属于"感光"蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容
夏季的到来让很多喜欢吃牛肉的小伙伴们有了疑惑,有人说夏季吃牛肉会上火是真的吗?夏季可以吃牛肉吗?夏季吃牛肉需要注意些什么? 夏天吃牛肉上火吗 牛肉是性味甘平的,具有补脾胃强筋骨益气力的作用,夏天吃些牛肉可以补气.牛肉不仅仅是美味的肉食,同时它还提供蛋白质.矿物质和B族维生素(包括烟酸,维生素B1和核黄素).牛肉蛋白质所含的必需氨基酸很多,所以它的营养价值很高.牛肉还是人体每天所需铁质的最佳来源. 此外,牛肉脂肪含量较低,适量的脂肪是健康均衡饮食的基本组成部分.特别是热中减肥的人们可以适量食用牛肉
夏天天气炎热,很多人都会经常流汗,汗液很多就会有难闻的汗臭味,很多人都不堪汗臭的困扰,夏天最好穿棉质的衣服,这样会更吸汗,那么如何消除身上汗臭?教你夏季如何除汗臭. 如何消除身上汗臭 控制肉类的摄入量 汗味的产生与吃肉有很大关系.吃肉就很容易出汗,而且汗味也会变的不是那么令人舒服.比如说吃完烤肉的第二天身上就会有奇怪的味道,所以建议约会前一天尽量控制肉类的摄取,同时多吃含纤维多的食物.像这样从身体内部改善汗味的对策是非常不错的选择. 出汗立即擦掉 另外,汗味产生是因为有细菌在繁殖.据说出汗6小时
在我们平时的日常生活中,很多人在夏季都会经常使用防晒霜,防晒霜是我们日常护肤很重要的一个护肤产品,防晒是很重要的事情,宝宝在夏季也要注意防晒,那么下面来看看宝宝使用防晒霜的正确方法,教你夏季如何给宝宝防晒. 宝宝使用防晒霜的正确方法 提前30分钟涂抹防晒霜 防晒霜涂在皮肤上需要30分钟才能被吸收,发挥保护作用.所以,不能在孩子出门前才涂防晒霜. 防晒霜要多涂一些 防晒霜的制造商曾做过实验,防晒霜在足够一定量后才能对皮肤起到保护作用.所以为孩子涂防晒霜,要像挤奶油一样,先把皮肤涂成略发白色,再轻轻
夏季真的不能太胖,不然连另一半都对你摇头叹息.夏季吃对东西能让你越吃越苗条.夏季吃什么可以减肥呢?小编为了盘点夏季最佳减肥食物,教你正确挑选减肥食物,吃出苗条好身材. 夏季真的不能太胖,不然连另一半都对你摇头叹息.夏季吃对东西能让你越吃越苗条.夏季吃什么可以减肥呢?跟随小编的脚步,一起来看看夏天吃什么对身材有好处吧. 为什么吃东西反而会减肥呢.东西吃下去后消化的过程中需要热量.而有些东西,消化所需要的热量比食物本身的热量要大很多,因此这些食物就是减肥的食物了.另外有些食物有利于燃烧脂肪和排出身体
导读:夏天吃冰,觉得很爽快吧.小心爽快过后,麻烦找上门哦.国外有一种头痛名称叫"冻冻脑brainfreeze)",或称为"冰淇淋头痛(icecreamheadache)",其实就是指快速大量喝冰水.吃冰所引起的.女性月经前期或者月经期不宜吃冰,饭后或者剧烈运动后也不宜吃冰哦. 炎炎夏天,很多人都会去买冰凉的饮料.冰水来止渴,一口喝下,畅快无比.但是,冰水真的能解渴吗?养生保健专家分析认为,在夏季,不少人在大量出汗后,选择饮用冰水来解暑降温,其实是不科学的.因为这样虽
