小编揭秘月经期间能吃阿胶糕吗 是补血还是促进失血呢
现在很多女性朋友都是吃阿胶糕来调理的，每天都要吃上三两片，长期吃了之后，这个是很有效果的。那么，有的女性朋友问经期可以吃阿胶糕吗， 阿胶糕具有补血的功能，可以在女性经期补血。但是，不能吃的太多了，平时坚持么天都吃就可以了。特别是宫寒的女性朋友，一定要坚持吃阿胶糕，可以有效的改变您体寒的身体，并且您还可以保养您的皮肤。 平时也可以吃点大枣，桂圆，猪血、猪肝、枸杞、人参等，多补充营养元素，多吃水果和蔬菜，多喝水，保持好心情，这些对女性月经都是很有帮助的。
对于女性月经期间，有很多事情要注意，比如说最好不要碰凉水，这个是很女性避免不了的，因为不是每个女性都是大家闺秀，可以不碰水就可以吃到香喷喷的饭菜，不碰水就能穿上干干净净的衣服，对于现在的很多女性太难了，但是，尽量在月经期间不碰凉水。另外，女性在月经期间多会出现腰痛等现象，希望有人给她按摩一下，这个也是要尽量避免的。
但是，对于我们女性朋友每个月都不能少的这几天，除非是特殊情况下，必须要经历的这几天，改如何改善月经给我们带来的麻烦呢，如果您只是在月经期间去调理，这个有点不大可能的。所以，我们平时就要注意饮食，注意保养。阿胶糕是一种药膳，是一种很不错的保养食品。如果您对阿胶糕还不是很了解，您可以学习一些阿胶糕相关的知识，让您的生活中多一种生活方式。希望您能愉快的度过这几天，祝您生活愉快！
那么，月经期间可以吃阿胶糕吗，不建议您在月经期间吃阿胶糕，阿胶糕功能和作用是补血补气的，如果您在经期吃阿胶糕会增加月经血，这个时候您吃了阿胶糕也是浪费的，何必呢，等经期过了再吃阿胶糕是最好的。
首先，我们要明白阿胶糕是怎么做出来的。阿胶糕的原料：阿胶、黑芝麻、核桃仁、黄酒、冰糖。如果喜欢吃原味的，这些就可以了，但是，如果喜欢吃其他水果味或者花香味的，我们可以加一些其他的原料进去。比如有很多女性朋友喜欢吃玫瑰味的，那么，我们就可以加些玫瑰进去，来适应您的口味。
如此好的原料，加工出来的成品，效果也是不一样的。阿胶糕的保健效果是不容忽略的。很多女明星也是通过吃阿胶糕，一直保持着不老的青春，特别是山东的一些女明星。因为，他们就是阿胶糕的代言人。阿胶糕是用富有营养的原料，经过长时间的熬制，让这些营养物质更加的能使其营养丰富。
阿胶糕具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效。很多女士整天气血不足，坚持吃阿胶糕可以让您容光焕发。
