缺少维生素b的症状大全 多补助你治13个炎症
维生素B（Vitamin B）也作维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。
B族维生素是人体必需的一种营养物质，它是形成人体组织，器官表面的必需的一种物质，它在人体无法储存，但人体每天需要，所以必需从食物中摄取。动物：肝脏，肾，心含有较多。其次是奶及制品，禽蛋，蔬菜也有少量。植物中主要存在于谷物的表皮，壳当中。
维生素B族的缺乏身体会有那些症状呢？
1、通常有人说上火，就是B族维生素短期，急剧的缺乏症。
2、身体长期，严重缺乏B族维生素可以导致癌症，肿瘤的发生。
3、各种消化道溃疡，出血，肿块，息肉，肝硬化的形成，都与缺乏B族维生素有关。
4、痔疮的发生也和B族维生素的缺乏有关。
5、女性的宫颈糜烂也和B族维生素的缺乏有关。
6、口角炎：双侧口角湿白糜烂或溃疡，并见有横形裂沟，可向粘膜和皮肤延伸1cm左右，其上覆盖黄痂，影响张口、说话、进食。
7、唇炎：唇微肿，唇红干燥，脱屑、皲裂，或剥脱糜烂、疼痛、有灼热感。
8、舌炎：早期舌有干燥感、灼热感或刺痛，然后舌体肿大，呈鲜红色（品红），菌状乳头肿胀、充血。
9、接着先是丝状乳头，继而菌状乳头萎缩消失，使舌面变得光滑、发亮呈萎缩性舌炎，有的患者可见舌面裂纹或小溃疡。
10、烟酸缺乏（糙皮病）：出现严重的舌炎，全舌或部分舌粘膜呈亮红色、早期丝状乳头、菌状乳头肥大，以后丝状乳头，继而菌状乳头萎缩，舌面发红、光亮、呈牛肉红色，对创伤或其他刺激特别敏感，易患创伤性溃疡，可有舌灼痛、触痛、甚至自发性痛。
11、除舌受累外，还可出现一般的口炎、易发生龈炎、牙周炎、坏死性龈炎或龈口炎，亦可事并维生素B2缺乏，可早期出现口角炎、唇炎等症状。
12、脚气病：由于缺乏维生素B1造成的，有传染性；
13、皮肤溃烂：发痒，红肿；失眠 ：神经衰弱，易做梦。
为什么缺乏B族维生素会出现充血，肿胀呢？
主要原因在于血管，构成血管壁的细胞离不开B族维生素，当缺乏时，在血压的作用下血管变薄，开始向外凸起，就形成肿块，最后血管开裂出血，如果发生在脑部，就是脑溢血。
为什么缺乏B族维生素会出现溃疡呢？
主要是构成人体皮肤和黏膜的细胞需要B族维生素，缺乏时，人体无法产生足够的皮肤和黏膜细胞，去顶替代谢掉的细胞，缺口就产生了，患处有个创面，这就是溃疡。
