【乳腺增生食疗方法】乳腺增生吃什么食物好详解！推荐分类
2019-01-27
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文章简介：乳腺增生与内分泌功能紊乱密切相关,不是炎症也不是肿瘤,在雌/孕激素等内分泌激素的作用下,会随着月经周期的变化出现增生和复旧的改变.内分泌激素
乳腺增生与内分泌功能紊乱密切相关，不是炎症也不是肿瘤，在雌/孕激素等内分泌激素的作用下，会随着月经周期的变化出现增生和复旧的改变。内分泌激素代谢失衡之后，雌激素水平增高，会出现乳腺组织增生过度和复旧不全，增生的乳腺组织长时间无法消退的话就成了乳腺增生症。
症状比较轻的疼痛感也比较轻，需要从生活和心理上进行调节，如果症状比较严重的，就需要及时就医，定期复查。
除了可以进行药物治疗和仪器治疗之外，还能采用食疗方法进行调理治疗。食疗是对人体副作用最小的一种治疗方法，从内在调理整个身体内部的状态和内分泌功能等，还能调整心态，缓解压力，疗效非常好。
1、乳腺增生平时可以多吃一些豆制品、白菜、鱼类和酸奶等，豆制品富含异黄酮，可以预防乳腺癌的发生。而白菜含有的化合物，有利于雌激素的分解。鱼类含有不饱和脂肪酸，可以控制癌细胞生长和增殖，所以对于乳腺增生的治疗也有一定的辅助作用。
2、海带也是一种非常适合乳腺增生的人吃的食物，海带中含有大量的碘，能够刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
3、酸奶也有一定的防治乳腺癌的作用，能降低患乳腺癌的几率。红薯中含有大量的能够抑制癌细胞生长的东西，所以也可以多吃红薯。还有其他的一些食物，比如大蒜、西红柿、海藻、食用菌类、浆果类水果、橘类等，都对乳腺增生有不错的疗效。
4、还可以多吃一些富含纤维素的食物，人体在吃这类食物的时候，食物中所含的膳食纤维能促进肠胃蠕动，有利于消化，可以减少脂肪的吸收和合成，这样也可以促使激素水平下降，从而影响乳腺增生组织的恢复。
尽量不要食用巧克力、咖啡、可可等含有大量的黄嘌呤的东西，也尽量不要饮酒，否则会加重病情。
