山药枸杞炖猪脑改善偏头痛
头疼是一种常见病症,可以发生在多种急、慢性疾病中,有时亦是某些相关疾病加重或恶化的先兆。中医认为头痛是指由于外感或内伤,致使脉络拘急或失养,清窍不利所引起的以患者自觉头部疼痛。适当的饮食调理可以缓解病痛,给患者减轻一些痛苦。
头痛有多种症状,每个人的身体状况不同,应该根据自己的实际情况做出判断。
——跳痛、胀痛、隐痛
——灼痛、空桶、刺痛
材料
山药、枸杞各30克,猪脑1具,黄酒、盐各适量
做法
1、将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中,待用。
2、将山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅,加适量的清水炖煮。
3、煮约2个小时后向锅中加入适量的黄酒和盐,再炖煮10分钟左右,即可。
功效
清心补脑,头痛、偏头痛患者常食可改善症状。