坐飞机耳鸣怎么办？ 3种方法让你告别耳鸣
乘坐飞机发生耳鸣现象 ,医学上称之为“航空性中耳炎”。当飞机上升时 ,外界气压减低 ,鼓室内形成正压 ,正压使咽鼓管张开 ,这时您可能会感到耳膜有轻微的鼓胀感 ;而飞机下降时 ,外界压力逐渐增加 ,鼓室内形成负压 ,咽鼓管呈现单向活瓣样作用 ,又受周围高气压影响而不易开放 ,外界气体无法进入鼓室 ,导致中耳负压增加 ,中耳粘膜水肿 ,血管高度扩张 ,此时您可能会觉得耳膜有被压迫感。负压增加到一定程度 ,如咽鼓管仍不能及时开放 ,鼓室内外压力差加大 ,就会使鼓膜内陷、充血 ,鼓室内血管扩张 ,可能导致中耳气压损伤 ,血清外漏或出血 ,表现为鼓室积液或积血 ,甚至鼓膜充血破裂 ,严重的甚至出现耳膜穿孔、失听。自觉耳内闭塞 ,听力下降 ,眩晕或耳鸣。预防“航空性中耳炎”的有效措施是张嘴和吞咽。嚼吃是预防航空性中耳炎的最有效办法 ,所以航班上一般都忘不了给每位旅客送一小包包装精美的糖果 ,这道理就在其中。
嚼几粒糖果 ,或嚼几块口香糖使咽鼓管张开。若感觉症状仍未消除 ,可用拇指和食指捏住鼻子 ,闭紧嘴巴 ,用力呼气 ,让气流冲开咽鼓管进入中耳空气腔而消除耳闷、耳重、耳痛等症状。
一，分搓耳前后。具体方法是将双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。这样来回分搓，每天50次。由于在人体耳廓前后尤其是耳前，有耳门、听宫、听会等重要穴位 。
二，点揉翳风穴。翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时，可以将双手置于头部。拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一个稳定作用。然后拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。这样每天可以点按数次，也可以点揉3分钟。
三，鸣天鼓。鸣天鼓是中医推拿的特色手法，具体操作是：首先将两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。这样可以反复操作数次，中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。
