吃了饭肚子胀是什么原因呢? 普及5种可能情况
腹胀,病证名。出《灵枢·玉版》、《灵枢·水胀》等篇。即腹部胀大或胀满不适。可以是一种主观上的感觉,感到腹部的一部分或全腹部胀满,通常常伴有相关的症状,如呕吐、腹泻、嗳气等;也可以是一种客观上的检查所见,发现腹部一部分或全腹部膨隆。腹胀是一种常见的消化系统症状,引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。 一般说来胃肠气胀均有腹部膨隆,局限于上腹部的膨隆多见于胃或横结肠积气所致,小肠积气腹部膨隆可局限于中腹部,也可为全腹部膨隆,结肠积气腹部膨隆可局限于下腹部或左下腹部,幽门梗阻时,上腹部可有胃型及蠕动波,肠梗阻时可见肠型及肠蠕动波,肠鸣音亢进或减弱,腹膜炎患者可有压痛及肌紧张。
如果有想排气的感觉,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力。 若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气。 喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。 做一个简单的动作:将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
吃了饭肚子胀是什么原因呢?
1、这种情况中医考虑可能是脾胃虚弱引起的,脾胃虚弱临床表现为病程较长,泄泻时轻时重或时发时止,大便稀溏,色淡无臭味,夹有不消化食物残渣,食后易泻,吃多后见腹胀。
意见建议:治以健脾益气,助运化湿。建议到正规中医院服用汤药调理,生活饮食中要注意禁生冷辛辣食物,尽可能吃易消化食物,减轻胃肠道压力。
2、腹胀可能是消化不良、腹寒或胃肠功能失调的原因。
意见建议:一般可考虑吃些胃肠动力药物。
3、这种情况主要考虑是消化不良的情况,主要是由于不良的饮食习惯或胃肠道功能障碍引起的。
意见建议:建议您平时注意饮食,尽量避免高脂肪引起,多吃清淡食物,严重的话建议在医师指导下服用吗丁啉治疗。
4、饭后肚子胀痛,还是考虑胃肠功能不好。
意见建议:要按时吃饭饮食有规律,避免暴饮暴食,饮食宜清淡为宜,少吃辛辣油腻食物,可经常叩打膝盖下三寸的足三里穴也是比较好的,同时要警惕胃炎。
5、这种情况应该是脾胃虚弱引起的。
意见建议:平时饮食均衡清淡,多吃蔬菜和水果,避免辛辣和生冷,定时定量,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,注意休息,避免过度劳累。