香茹不能和什么一起吃? 几种相克食物告诉你

2018-12-22
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文章简介：香菇的营养价值很高的,有一定的药用功效,都能吃的. 香菇,又名花菇.香蕈.香信.香菌.冬菇.香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体. 香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有"山珍"之称.它是一种生长在木材上的真菌.味道鲜美,香气沁人,营养丰富.香菇富含维生素B群.铁.钾.维生素D原(经日晒后转成维生素D).味甘,性平.主治食欲减退,少气乏力. 目前为止,没有发现香菇和什么食物不能同食,但是香菇还是有禁忌人群的,有些人香菇过敏,我姑姑就是的,吃了以后全身大片的起包,很可怕的. 熟话

香菇的营养价值很高的，有一定的药用功效，都能吃的。

香菇，又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。

香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。

目前为止,没有发现香菇和什么食物不能同食,但是香菇还是有禁忌人群的，有些人香菇过敏,我姑姑就是的，吃了以后全身大片的起包,很可怕的。

熟话说吃四条腿(动物肉)的不如吃两条腿的(家禽肉)吃两条腿的不如吃一条腿的(就是香菇啊)~

香菇中含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸，香菇就占了7种。香菇还含有多量的谷氨酸、各种糖类等，而这些正是构成香菇的营养价值固有的清香、风味的重要物质。故营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍，把香菇誉为“植物性食品的顶峰”。

所以说香菇是非常好的食物.

香菇+河蟹：易引起结石症状

香菇+西红柿：破坏类胡萝卜素

香菇+鹌鹑蛋：面部易长黑斑

而且有些人吃香菇过敏，吃了以后可能全身大片的起包。

香茹不能和鹌鹑肉一起吃，容易使脸上长斑，不能与番茄一起吃，会破坏类胡萝卜素，降低营养。

建议香茹多和木瓜、薏米、豆腐一起吃，具有很好的滋补作用。

与香菇相克的食物

1、香菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋=面部易长黑斑。

2、香菇+河蟹=易引起结石症状。

香菇含有维生素D，河蟹也富含维生素D，两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状。

3、香菇+番茄=破坏类胡萝卜素，降低营养价值。

香菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低。