个个中招,床上的健康隐患真不少
随着天气越来越冷,家里也变得不那么温暖起来。越来越多人,尤其是年轻人大多数时间都喜欢裹着被子在床上待着,吃点零食,看看电视,又或者用电脑办公。
“几个陌生人一起租房,都是下班回家各进各门互不干涉,放在客厅的电视从来无人问津。我的房间里除了床没有其他可以坐的地方,你说我能怎么办?”谈起近5年“蜗居”的生活,在一家旅游网络公司工作的林璐无奈地向记者表示。她的床边也总是堆满了大量的饼干、熟食等零食,供她在看电视时吃。
在床上吃东西,会让你无意识的饮食,并影响睡眠区域的卫生状况。据美国赫芬顿邮报显示,至少有一半以上的人在床上吃过食物,有的人甚至把床变成厨房。一家灭虫管理咨询公司的负责人表示,由此产生的后果是,一点点面包屑就会引来小虫子,其中出现频率最高也最令人毛骨悚然的是蚂蚁和蟑螂。
美国自然历史博物馆法医昆虫学家楼·索金表示,不同的食物残渣对不同昆虫的吸引力有别。甜食如汽水、果汁、蛋糕等会吸引蚂蚁和苍蝇,吃剩的食物如麦片、汉堡、肉类会吸引蚂蚁、苍蝇和蟑螂。
与林璐相比,王建南的住房条件好很多,他自己拥有一间两居室的房子。但是因为平时工作太忙,到家洗漱后就直接回房间,在床上打开电脑回复邮件、写方案,累了就直接倒下睡觉。有一次因为太累,他保持盘腿放笔记本电脑的姿势睡过去,醒来时已经过了两三个小时,双腿麻木得无法伸直,好几天都感到膝盖有隐隐的疼痛。
如今,越来越多的职场人士把工作地点从办公桌移到了床上,以便随时随地办公,觉得这样能更高效。美国加州一项对1000名上班族进行的调查显示,近50%的上班族表示会在床上阅读或回复邮件。甚至有一名普利策奖得主称他的许多作品都是在床上完成,舒服的环境让他思如泉涌。
虽说舒服不如倒着,但在床上工作绝对是弊大于利。久坐床上且腰部缺乏支撑易使得腰背肩颈酸痛,压迫下背部肌肉,而且电脑屏幕光线会打乱生物作息时间。由此带来的健康问题实在是得不偿失,工作诚可贵,身体价更高,若为健康顾,工作勿上床。