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冥想能改善大脑功能，减轻压力。美国加州大学洛杉矶分校的研究者发现，长期练习冥想的人，大脑中的特定区域会更大，神经纤维之间的连接更强健。
50岁以上的女人基本已进入更年期，骨密度流失速度加快，骨质疏松风险增加，定期做骨密度测试很有必要。
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数据显示女人平均寿命比男人多7岁.为什么男性寿命比女性短?这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实.造成男性寿命比女性短的因素除了社会压力之外,还包括男人其他的一些性格.生理特征.比如,男性基础代谢高,爱逞强,生活方式不太良好,争强好胜,爱冒险,火气大,酗酒等等. 做好六件事,男人增寿10年有望 与女性相比,男性的生活方式既不科学也不健康.比如,男人喜欢
数据显示女人平均寿命比男人多7岁.为什么男性寿命比女性短?这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实.造成男性寿命比女性短的因素除了社会压力之外,还包括男人其他
冥想能改善大脑功能,减轻压力.美国加州大学洛杉矶分校的研究者发现,长期练习冥想的人,大脑中的特定区域会更大,神经纤维之间的连接更强健. 50
5:10分起床;6:50到公司;18:45下班回家吃饭;19:00开始看新闻联播.焦点访谈;20:00处理白天没忙完的文件;21:00开始看书看报;24:00上床睡觉.很难想象,这会是一个72岁老人的晚年生活.一生从未休息的鲁冠球,在10月25日这天永远地休息了.鲁冠球一生做好一件事 有四件事 我们应该向鲁冠球学习作为浙江萧山首富,万向集团董事长,鲁冠球在临近七十岁接受采访时,仍然觉得时间紧迫,晚上做梦梦见公司破产,会一下子从床上跳下来.鲁冠球是中国第一代民营企业家,在他身上还有很多个"第一&q
今日,时逢20岁生日之际,王鹤棣曝光了一组酷帅有型的时尚写真大片,黑白相间的简洁质感下,俊朗的面容.精致的轮廓和撩人的气场,型男魅力爆表.尤其是眉目之间,藏匿的星辰大海,映衬出了无限的可能与遐想.19岁到20岁的进阶 ,王鹤棣完美诠释了潇洒少年的成长之路.王鹤棣生日曝写真 谈愿望"做好一件事"即可作为95后极具人气的艺人,回顾19岁这一年,王鹤棣从新版<流星花园>的首度曝光,至众盼之中登陆荧屏,掀起了一轮暑期追剧热潮,王鹤棣的星途形势大好,全新的"道明寺"
在别的孩子都沉沉睡着的时候,他已经到了老师的院子里,开嗓.掰腿.压跨,再疼也得忍着.为了练好京剧,他必须如此.这样的日子,日复一日,已经六年了.这个小男孩,名叫费振翔.记得吗?就是<霸王别姬>里那个屁股被打得开花的"小石头".费振翔照片 费振翔:最大的野心就是一生做好一件事为了能演得逼真,当时那屁股可都是真打,就为了拍这场戏,屁股都打肿了!这个从小就对自己这么狠的男孩,没想到长大之后,对自己的作品更是狠.从小出身京剧世家的他用心打磨自己的演技费振翔从小出身在梨园世家,全家都
孙俪起床后生活充实 网友:我更服邓超专心只做好一件事 今日一大早,孙俪就在网上发布了一段文字:"早起,打了座,做了运动,吃了早饭,看了新闻,现在出发开工,完美,早上好."可见娘娘的充实生活,才不到8点,一大早起来就已经干了这么多事了. 孙俪网上发文的截图 看到孙俪的微博,有网友回复到:"邓超是不是在睡懒觉娘娘.""我知道你没有看邓超一眼.""超哥快起床了!" 网友的回复 更有网友就此说了些蛮有哲理的话:生活的方式有多种,你可
原标题:它是人体第二心脏,做好这3点,50岁后都不易生病! 小腿肚,就是小腿后方肉肉软软的部分.腓肠肌.比目鱼肌.脚趾的肌肉等皆呈倒心型集中于小腿肚.当这些肌肉频繁收缩时,可将流往下半身的血液持续向上推送,宛如泵的运作,使血液往上回送至心脏.人体的70%的血液由小腿肚负责泵回心脏,因此,它是人体的"第二颗心脏",可将双腿的血液往上运送,没有健康的小腿肚,人就无法维持正常的血液循环. 而上了年纪.运动不足.运动过度.过度劳累.压力.疾病或受伤等,各种原因都会造成小腿肚肌肉的泵机能衰退,导
