女性月经过长吃什么能止血 推荐4款食疗助你调理
月经量多时间长的原因有很多，如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，建议做b超及激素水平检查明确原因，对症调理。要放松，多看一些喜欢的书籍。月经量多时间长也可以适当从食疗上面调理，推荐4款食谱。
月经量多时间长 力荐4款食谱
1、地黄煮酒：
生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。 功效：活血止血。适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
2、生化蜜膏：
当归益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。 用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
功效：活血化瘀，温经调经；适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。
3、母鸡艾叶汤：
老母鸡1只，艾叶15克。 用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。 功效：补气摄血，健脾宁心的，适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
4、归地烧羊肉：
羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，便可常服。 功效：温中补虚，益气摄血，适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
月经量多时间长的保健
1、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
2、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
月经是每个女人的必经烦恼，让女性承受很多的经期不适，若“大姨妈”每月呆的时间过长，更加加重女性负担，让很多女性又恨又爱。那么，该吃什么才能缓解经期过长的困恼呢？
“大姨妈”呆太久 吃什么止血
【两地膏】
材料：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升
做法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服20毫升，每日3次。
功效：本方适用于虚热内扰所导致的月经过多。
【油菜苔蜂蜜水】
材料：油菜苔120克，蜂蜜适量。
做法：将油莱苔洗净，切碎略捣，绞取汁液，兑入蜂密，调匀。每次服2-4汤匙，
功效：本方适用于血瘀引起的月经过多、过长。
【韭菜炒羊肝】
材料：韭菜100克，羊肝120克。
做法：将韭菜去杂质洗净切断，羊肝切片，用铁锅明火炒熟后吃。
功效：本方适用于气虚月经过多。
温馨提醒：经期过长，可能是由在经期吃了活血和辛辣的食物，或者做了剧烈运动、不适当的按摩、捶腰过多甚至洗脚水过热也会导致经期延长，月经期应合理饮食、适当活动和充分的休息。若经期超过15天，建议去医院进行检查，以防妇科病。
