不知道为什么月经会推迟 为你慢慢分析存在的9个因素

月经推迟是月经不调的一种常见表现，大多女性都面临过这个问题，为什么月经会往后推迟呢？我们来看看下面的具体分析：

月经推迟的原因：如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。如：

（1）起居无度：

据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

（2）情绪异常：

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

（3）过度节食：

有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

（4）过度减肥：

有的女性为了达到明显的减肥效果，不但控制饮食，而且还服用各种各样的减肥药物，这样的过度减肥也会引起月经推迟。

（5）精神压力大：

工作任务重，精神过度紧张，情绪低落，这些都是导致月经推迟的原因。日常生活中压力大或多或少都会影响到女性的月经，因此需要调节情绪，保持乐观的积极态度。

（6）甲状腺功能失调：

不少女性都会有甲状腺异常的问题，例如甲状腺功能亢进，或甲状腺功能地下，都会导致经量减少，月经推迟等。

（7）缺乏维生素E：

维生素E多存于各种烹调油中，饮食过于清淡会造成维生素E的缺乏，导致月经周期不正常，所以此时补充维生素E显得尤为重要。

（8）月经不调：

饮食、生活习惯等种种因素都会导致月经不调，月经推迟也是月经不调的一类，例如中年女性的生育功能逐渐衰退，激素分泌紊乱，出现月经周期紊乱，继而出现月经推迟。

（9）便秘：

便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子官体体则后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

女人是上天赐给这世界的神圣产物！因此女人比较复杂，有月经的存在！伴随着年龄的变化，月经也是不断的变化！那么一月一次的月经不来怎么办呢？让小编来说说吧！

1.淡定的心情。面对月经没来你要自己心里有数，这之前发生过的一些事情去判断，而不是紧张失魂落魄！做最坏的心里打算，因为该来的还是要来的！

2.分析情况。月经没来的有未婚女生没来的，也有已婚没来的！未婚的就要分析下最近是不是饮食作息等一些方面出了问题！已婚的就要思考是否怀孕了！

3.使用验孕工具。判断自己是否怀孕，如果怀孕，请按怀孕的步骤走！如果没有，请进一步检查身体！

4.到医院做准确诊断。如果怀孕了医院是检查的出来的，如果是没有怀孕，女人的其他妇科往往也能影响月经，也能检查的出来。

5.放松心情。等待医院出来的结果之后，或者验孕之后，确认没有怀孕的，要放松自己的心情，心情紧张也会导致月经晚来，说不定两天后就来了！

6.及时的与男友家人沟通。往往一个人的时候会六神无主，不知所措，所以有个人商量的时候也能稍微吃了定心丸一样！