轻度地中海贫血怎么办才好 从3方面教你预防地中海贫血
地中海贫血在医学上被称为溶血性贫血，其中缺铁是引发该病症的常见原因之一。专家指出，患有轻度地中海贫血的人不必特意服用“补血药物”，只需在生活中多吃些含铁丰富的食物。那么，轻度地中海贫血患者吃什么好呢?下面，就让小编带大家一起去详细了解一下吧!轻度地中海贫血患者应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁时，或在平时的饮食之中，应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果，比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。还有甘薯，它虽然价格低廉，但它所含的维生素C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等，这些都是补血的。专家指出，轻度贫血不必服用“补血药”，因为贫血的原因有许多种，其中缺铁是常见的原因之一。对于一些轻度的贫血患者，可以在食物中增添一些含铁的辅助食品即可加以纠正，而不必刻意服补血药。含铁丰富的食物有:猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等。
地中海贫血的预防措施
1、 要想有效预防地中海贫血，需抽血进行肽链检测和基因分析，若证实本身和配偶同属β型极轻型或轻型地贫患者，子女将有四分之一的机会完全正常、二分之一的机会成为轻型贫血患者，四分之一的机会成为中型或重型贫血患者。鉴于本病缺少根治的方法，临床中、重型预后不良，故在婚配方面医生应向有阳性家族史或患者提出医学建议，进行婚前检查和胎儿产前基因诊断，避免下一代患儿的发生。
2、 开展人群普查和遗传咨询、作好婚前指导以避免地贫基因携带者之间联姻，对预防本病有重要意义。采用基因分析法进行产前诊断，可在妊娠早期对重型β和α地贫胎儿作出诊断并及时中止妊娠，以避免胎儿水肿综合征的发生和重型β地贫患者出生，是目前预防本病行之有效的方法。
3、 有些地方有所谓的地贫”筛查“，可以考虑。但注意筛查不是最终检查手段，筛查正常不等于没有地贫。需要结合其他检查和自身情况(如配偶是否患地贫)来决定。一定要做好婚前检查。如果双方都有轻型地贫，则不宜结婚生子。否则生出地贫儿的机率就高。如果双方为轻型地贫并已经结婚，如果想要小孩，则怀孕后到大医院严格检查，如取羊水检查等。
