林书豪髌骨肌腱断裂赛季报销 大喊: 我完了我完了
据ESPN著名记者“沃神”沃纳罗斯基报道，林书豪的伤情检查结果已经出来，他遭受了右膝髌骨肌腱断裂的重伤，将缺席本赛季剩余比赛，而篮网也已经确认这一消息。
赛季报销！林书豪遭重创
林书豪是在今天揭幕战与步行者的比赛中受伤的，当第四节还有4分35秒的时候，林书豪在一次突破时遭遇对手的封阻，落地的时候，林书豪重心失衡，重重的摔倒在地。
林书豪受伤瞬间
躺在地上的林书豪已经意识到情况不妙，他甚至飙出泪水，嘴里喊着，“我完了，我完了。”
林书豪十分痛苦
林书豪一瘸一拐地走回更衣室，他的伤情比想象的甚至还要严重，由于右膝髌骨肌腱断裂，林书豪将缺席本赛季剩余比赛，新赛季才刚刚开始，林书豪就要提前告别，想想真的令人遗憾。
林书豪遭受的髌骨肌腱断裂重伤，是他职业生涯至今最大的伤病。他在今天退赛之前拿到18分4次助攻，而事实上他在今年夏天练得非常刻苦，也非常渴望在新赛季证明自己，但没想到伤病却不期而至。
在受伤之后，林书豪曾在推特上写道，“上帝永远是忠诚明辨的，一切都在掌握之中。”，他还发了一个双手合十的祈祷表情。但很显然，上帝也没能帮助林书豪避免这次重伤，只是期待他能早日归来，愿他能够远离伤病。
林书豪在2016年夏天与篮网签约三年，上赛季他多次因伤休战，总共只为篮网打了36场比赛，场均出战24.5分钟，能拿到14.5分5.1次助攻和3.8个篮板。而到明年夏天，林书豪将拥有2018-19赛季的球员选项，考虑到这次重伤的影响，林书豪很可能要执行这一球员选项。
篮网总经理：为林书豪感到难过
篮网官方声明
篮网总经理西恩-马克斯发表声明，表达了对林书豪受伤的遗憾，“林书豪在休赛期和训练营期间的训练非常努力，本来他对本赛季球队的前景感到非常兴奋。我们对他的受伤感到很难过，这将令他赛季报销，不过我们整支球队都会尽一切努力支持林书豪渡过漫长的恢复期。林书豪是我们球队的一个重要部分，他将会继续以领袖的角色做出贡献。”
美记热议：林书豪赛季报销太可惜
林书豪赛季报销的消息引发广泛热议，篮网各路随队记者在社交网站上分享了他们的观点，大多数记者对林书豪的赛季报销感到惋惜，比如《篮球内幕网》记者Eric Pincus就在推特上写道，“林书豪在湖人处境不佳的时候仍然保持积极态度，这个伤病太严重了。”
美联社负责报道尼克斯、篮网队比赛的记者Brian Mahoney说道，“在林书豪赛季报销之后，会不会有更多的投票者认为拉塞尔会成为本赛季的最快进步球员，他在本赛季将有更好看的数据。”值得一提的是，拉塞尔在揭幕战中拿到30分。
NBA著名记者Alex Kennedy对篮网前景进行了解析，“在没有林书豪的情况下，拉塞尔将引领篮网进攻，而勒夫特和怀特黑德将会承担更重要角色。”
近四年因伤缺阵66场
翻开林书豪的病历档案，你会发现，他最初的受伤始于2013年11月29日。而受伤的部位，正是右膝。当时，他还在火箭效力，因为不慎扭到了膝盖，他停战了2周的时间。而从此之后，他便开始饱受伤病的侵袭。
时至今日，林书豪已经因伤缺阵了66场比赛，上赛季加盟篮网，林书豪在拿到高薪的同时，伤病频率和缺阵场次暴增，单季缺席46场，出勤率仅仅为43.9%。
特别是在上赛季，林书豪大部分时间都是在养伤，这对于一位志存高远的球员无疑是一种煎熬，林书豪也曾在推特中表达了自己对伤病的沮丧情绪。“我已经三次受伤了，这在精神上太折磨人了。受伤，康复，再受伤，再康复，这真令人感到筋疲力尽。有时我感觉无比振奋，但有时，我又有着强烈的挫败感，我甚至想向上帝怒吼，借此来发泄我心中的愤懑。”
“为什么总是受伤？为什么不在我四年前还是替补控卫的时候受伤？我在训练中付出这么多，我完善了投篮方式，重新获得了信心，并达到了理想的位置，找到了合适的主帅和体系。但我这一年的巅峰期，却不得不浪费在养伤上。我一直努力将其驱散，但不久后，它却又再度重来。”从字里行间里，不难窥探出林书豪对伤病的憎恨、抱怨和无奈。
12次受伤+4部位受伤
算上这一次，这已经是林书豪第12次受伤了，其中受伤部位共计4处，分别是膝盖、腘绳肌（膝盖后侧大腿肌肉群）脚踝和腰背。除了3次腰背伤情外，剩下的9次伤病，都来自林书豪的双腿。而这其中，又以右腿是重灾区，共计伤病6次。在下面这张图中，你可以清晰的看到林书豪受伤的部位分布情况。
林书豪伤病史
从这张图以及相关的时间线索你会发现。实际上，林书豪在2013年右膝受伤后，频繁出现膝盖、膝盖附近的腘绳肌、以及脚踝损伤，是相互有所关联的。
在右膝第一次受伤后，随后出现了左膝疼痛的情况。这是因为，当右膝因为伤病而稳定性下降后，林书豪的两腿力量便会变得不均衡，他在球场上发力、运动时，会更多依靠良好的左腿。这就造成了左腿的负担增加，乃至超负荷的情况。而左腿由于超负荷后，反过来又会影响林书豪的右腿状况。于是接下来，林书豪又出现了右脚踝伤病。
如此恶性循环之下，林书豪的两腿稳定性实际上已经无法再回到从前的样子。这一点，从林书豪在2016年后出现腘绳肌伤病可见一斑。
腘绳肌肌肉群（Hamstring），位于大腿后侧，连接大腿肌肉与膝盖。是运动中重要的肌肉群，负责膝盖的弯曲与变相。如果这组肌肉受到损害，那么膝盖的稳定性将会急剧下降。
在NBA的高节奏、高强度的对抗下，后卫在球场上安身立命的手段是变向与变速。而这对膝盖就提出了更高的要求。如果膝盖稳定性变差，那么易于受伤就是在所难免会发生的情况。林书豪便是这种情况的典型代表。
并且，令人遗憾的是，膝盖与腘绳肌肌肉群一旦受伤之后，非常不容易完全康复。即便完全康复了，肌肉与韧带的弹性与韧性还会变得比原来低。这也就提升了该部位病痛的复发几率。
上赛季，对于林书豪而言，最严重的就是腘绳肌肌肉群的拉伤。这种伤病其实就是过度伸展、或撕裂肌肉的纤维和相关组织。腿筋伤病较为顽固，难以治疗和康复。上赛季，因为这一伤病，林书豪缺阵了超过一半时间。而这个部位的伤病，又会影响膝盖的稳定性，并且会随着运动习惯的改变，从一条腿转移到另一条腿。
如今在为比赛做准备时，林书豪早已习惯为双腿配备可能全的装备，用来加以保护，但即便如此，他还是没能逃过这次重伤。而这次膝盖伤病可能会成为林书豪职业生涯的转折点，但他现在要做的不是为自己“预支痛苦”，而是安心养伤，早日归来！
篮网本季怎么办，骑士受益？
林书豪的受伤对于篮网绝对是一大损失，他们本希望林书豪和丹吉洛-拉塞尔的双控卫组合能成为本赛季的“杀敌利器”，但如今赛季才刚刚开始，林书豪就倒下了，拉塞尔也不免为林书豪感到惋惜，曾在赛后直言“太糟糕了。”
在林书豪赛季报销之后，篮网需要其他球员挺身而出，拉塞尔将从首发分卫重新变为首发控卫，而阿伦-克拉布将成为篮网的首发得分后卫，二年级新秀卡里斯-勒夫特将获得更多出场时间，后者上赛季也遭遇伤病困扰，缺席了上赛季季前赛和开局阶段比赛，但如今他的健康状况已有大幅改善。
不过拉塞尔和克拉布都是在今年夏天才来到篮网，因此他们之间还需要培养化学反应，这当然是需要时间的。
林书豪的赛季报销对于篮网是十足的坏消息，但对于骑士而言，或许会从中受益。众所周知，骑士在今夏与凯尔特人的重磅交易中，得到了一个来自篮网的2018年首轮无保护选秀权，考虑到篮网实力平平，这个选秀顺位会比较高，而如今林书豪的赛季报销让篮网实力大打折扣，一定会影响篮网本赛季的战绩，而骑士可能会从中获利，在明年得到一个更高顺位的选秀权。
林书豪前景预测：生涯或遭遇转折
我们都不希望出现下面的场景，那就是在这次膝盖重伤之后，林书豪在场上的速度和爆发力都将大受影响，他在场上的威胁将会减小，在场上的出场时间也会降低，因此这次受伤无疑会成为他职业生涯的一大转折。
NBA有没有愈伤愈勇的例子？当然有，比如韦斯特布鲁克，每一次受伤归来之后，都变得更加强大，被人称为“打不死的神龟”。但我们更多时候看到的情景是这些重伤让球员走下神坛，比如德里克-罗斯，布兰登-罗伊，肖恩-利文斯顿、格雷格-奥登......
我们当然希望林书豪在伤愈归来之后，能以更强姿态出现在赛场之上，我们都愿意把最美好的祝福送给林书豪。但作为职业球员，身体是他们战斗的基础，没有了基础，一切都无从谈起，而如今，林书豪的身体一次一次地遭遇打击，而这次，打击比任何时候都要更大。
想当初，“林风暴”震惊全球，林书豪从火箭手中拿到生涯第一份大合同，从火箭到湖人，从湖人到黄蜂，林书豪从“走入低估”到“重整旗鼓”，从黄蜂到篮网，林书豪拿到了符合身价的合同，本期待重演“林疯狂”，但伤病却成为了绊脚石。
这就是职业球员，我们尊重他们，不止是因为他们在场上的所向披靡，还有他们面对困难时的不屈不挠。没有人不羡慕NBA球星动辄数千万美元的合同，但在这背后，每位球星都付出了无数的艰辛，而且要冒着受伤的风险。
愿伤病远离球员，愿林书豪早日归来。
直播吧10月16日讯 根据英国媒体《每日邮报》的报道，经过初步诊断后，切尔西球员摩西因肌腱受伤将缺席至少四周的时间。
摩西成为了切尔西在近两周内第三名遭遇肌腱受伤的球员，他在蓝军1比2不敌水晶宫的比赛中因伤下场。莫拉塔和坎特也在最近的比赛中遭遇相似的伤病。
报道称莫拉塔希望能够赶上当地时间周三切尔西对阵罗马的欧冠联赛，但蓝军主帅孔蒂已经证实坎特和摩西将无缘本场比赛。报道指出坎特将缺席10月份剩余的所有比赛，而经过初步诊断后，摩西将缺席至少四周的时间。
孔蒂表示：“对于我们而言，现在的情况很艰难。没有莫拉塔和坎特的比赛并不容易，更糟糕的是摩西也受伤了。我希望他能够尽快康复归队，因为现在的情况很艰难。”
“三到四名球员缺阵对于我们而言是一大问题。不过，我们会找到战斗下去的信念。我认为这个赛季会非常困难，我们需要在本赛季付出150%的努力。”
“像上赛季那样付出100%的努力并不足够。我认为，在本赛季中，我，球队的工作人员，还有球员们都必须要付出150%的努力，因为这个赛季会非常困难。”
“我们想要尝试在每项赛事中都能有竞争力，但这不会容易。摩西受伤了，他将缺席一段时间。我不知道他的伤势是否严重，我希望不严重。坎特和德林克沃特依然在休养当中，我希望莫拉塔能够出战对阵罗马的比赛。”
（月光）
(2017-10-16)
上下楼、下蹲的时候膝关节疼的更厉害，有的时候用手按压膝盖骨来回摩擦推动，还感觉到关节里面“沙沙”响。去医院检查，医生说你是髌骨软化。
什么是髌骨软化
髌骨软化是髌骨背面的软骨出现软化和损坏的现象，这会导致膝盖前方疼痛、肿胀和活动膝盖时发出咔咔声。经常运动的人或中老年女性是髌骨软化多发群体。
髌骨软化是有多普遍？据了解，髌骨软化症患病率达36．2％，30-40岁的女性发病率高达50％。
髌骨软化有如下症状：
▲ 膝前疼痛：通常不是很尖锐的疼痛感。
▲ 爬楼时的疼痛：下楼会比上楼痛感会更强一些。
▲ 长时间休息后疼痛：坐了很长时间以后突然站起来，会有明显的痛感。
▲ 有摩擦的感觉：当活动腿的时候，膝关节有明显的摩擦感。
▲ 轻微肿胀：在膝盖（髌骨）周围，会有轻微的肿胀。
▲ 压痛：按压髌骨，有疼痛的感觉。
髌骨软化的自我诊断
髌骨压磨试验
用手按压髌骨，上下或左右滑动，如果有疼痛、粗糙的摩擦感、摩擦声;或者是用手将髌骨推向一边，另外一手的手指按压髌骨边缘的软骨面，如果有疼痛，说明可能有髌骨软骨软化。
