便秘患者应少食什么 3类禁忌饮食需谨记
便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长或粪质干燥，排出困难或排出不畅。饮食问题是其中一个多见的因素。摄入饮食过少，食物成分不当（食物中含多量蛋白质，而碳水化合物、纤维成分少）、饮食习惯、饮食种类的改变、环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减弱而引起便秘,也容易造成便秘。
便秘饮食原则：
1、增加饮食中纤维的摄取量；主食不要过于精细要适当吃些粗粮
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
3、可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。
4、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水。
5、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。
6、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
7、每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。
8、增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。
9、禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
在中医中对于治疗疾病讲究三分治疗，七分养。治疗便秘，饮食也是非常重要的，不要只将自己的眼光放在要物和治疗方法上，这种单一治疗模式的疗效是较小的，所以患者较好能综合治疗。合理的饮食是辅助便秘治疗的最佳手段，一些不利于便秘治疗的饮食我们就要摒弃。
【禁忌一、调料类】
便秘患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。
【禁忌二、肉食类】
便秘患者忌吃如牛肉、驴肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类、螃蟹、虾等;建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
【禁忌三、忌饮酒】
便秘患者不能经常饮酒，尤其是啤酒和白酒。
便秘患者日常需要注意哪些饮食禁忌?以上就是专家对肛肠疾病的预防的有关介绍，另外便秘类患者建议多吃新鲜的水果、蔬菜，注意清淡饮食，唐城好的饮食习惯很关键，除此之外，患上肛肠疾病要及时到正规医院检查就医，不要轻信偏方或盲目用药，祝您健康!
