乳腺增生的原因是什么 七点告诉你乳腺增生的原因
事实上应该说引起乳腺增生的原因是多方面的。乳腺增生的发病原因主要与激素内分泌不平衡和神经精神因素有关。比如饮食偏向高脂肪和动物蛋白，使用一些含有外源性雌激素的美容美体产品，都有可能导致体内雌激素水平增加，从而提高乳腺增生的发病几率。
1、爱生气
经常生气的人容易内分泌失调，神经衰弱，加重增生症，相反的如果一个人的心情好了，就可提高机体抵抗力，可以促进卵巢的正常排卵，调节孕激素，对减少乳腺增生也有一定的好处
2、性感的内衣
几乎所有的女性都喜欢希望可以拥有性感的乳沟，其实很多性感的乳沟都是与女性的健康为代价的，比如女性的内衣如果扣得过紧，乳腺的血液循环就会受到影响，中医认为通则不痛，不通则痛。而毒素无法正常排出、乳房所需要的营养也无法及时输美达，那么得乳腺增生的机率也会大大的增加的。
3、无穷的压力
中医认为压力会影响到人体五脏六腑的正常功能的，如果女性的压力过大，那么就很有可能引起内分泌失常，从而诱发乳腺增生。
4、不和谐的性生活
和谐的性生活，特别是性高潮之后可以让女性的身心享受到愉悦的感觉。相反的如果一个人长期得不到性高潮的话，那么就很容易由于气血运行不畅而引起乳腺增生。
5、不规律的睡眠
不规律的睡眠习惯很容易造成内分泌失调，而内分泌失调是引起女性乳腺增生的一个最为主要的原因之一。再者女性在睡眠过程中如果身体呈卷曲状态，也会影响到乳腺分泌的，长此以往也会更加容易得乳腺增生病。
6、吃得太好
所谓吃得太好主要指的是动物蛋白性食物吃得太多了，肉类吃得太多了、奶制品吃得太多了。而这些食物如果摄入过多的话，那么就会引起 雌激素分泌过多，从而造成乳腺增生。所以要防治乳腺增生的最好方法就是日常多以清淡饮食，多吃全麦食品，蔬菜水果等等。特别是要注意补充稆种维生素。
7、避孕药
长期服用避孕药会引起女性内分泌紊乱，从而引起乳腺增生，再者避孕药对女性的生殖健康，肾脏健康等均会产生一定的影响。
总得来说女性是否得乳腺增生与是否爱喝豆浆没有必然的联系，因此对于女性朋友们而言日常在喝豆浆的时候只要注意控制摄入量，尽量不要超过500毫升一般不会有多大的影响的。另外提醒广大的女性朋友们，日常一定要养成定期做胸部检查的习惯，力争做到早发现早治疗，杜绝乳腺增生给身体造成的困扰。
