脾胃虚能吃花生吗？以下3种人群需注意
胃的功能主要是研磨消化食物，花生这类颗粒大的食物不太容易消化；另外胃蛋白酶是不能消化脂肪的，而花生的高油脂易导致积食，一旦积食，胃的消化功能又会减弱，胃就会陷入恶性循环。有胃病的人就并非得杜绝花生，要吃得适量、吃对方法。为了促进消化，还可以搭配点醋。胃功能不好的人，每天食用的花生应当控制在30克左右。
此外，除了脾胃虚的人吃花生时要注意，以下这3种人群花生则对你有害无益。
1.痛风患者
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。随着社会的进步，痛风病在现实生活当经常见到，我们大家都知道痛风患者明日天气都控制食物中的嘌呤摄入量，花生也是一种嘌含量比较高的食物，所以，在痛风的前期，或者是在痛风紧急的发展时期，是不能食用花生的。而对于，痛风病情已经得到了控制的时候，是可以根据医生的建议，适当的食用少量的花生的。
2.糖尿病患者
花生含18％的醣类(即碳水化合物)，多吃也会影响血糖，因为许多研究证实，膳食中的总醣量会直接影响血糖的高低。18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。 有些糖尿病病友因多吃了花生造成血糖、血脂及体重上升，结果未蒙其利反受其害，故特别叮咛适当摄取份量，对身体健康绝对是有帮助的，即每日勿超过30公克(约2匙或一个乒乓球的量)，并须与每日烹调油(约2～3匙)作代换，1匙油可换2平匙花生，这样才能让花生在我们体内小兵立大功。糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。
3.高脂蛋白血症患者
高脂蛋白血症是指血浆中胆固醇（TC）和（或）三酰甘油（TG）水平升高。实际上是血浆中某一类或某几类脂蛋白水平升高的表现。饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
