滋阴润肺就喝菠菜鱼片汤

干银耳10克,鲜莲子30克,鸡清汤1500毫升,料酒.盐.白糖.味精各适量. 把干银耳发好,放一大碗内,加鸡清汤150毫升蒸1小时左右,将银耳完全蒸透取出. 将鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮,切掉两头,捅去心,用水汆后仍用开水浸泡(鲜莲子略带脆性,不要泡得很烂). 烧开鸡汤,加入料酒.盐.味精.白糖适量,将银耳莲子装在碗内,注入清汤即可.eof sh

菠菜连根200克,猪胰脏1个,鸭蛋2枚. 将洗干净的猪胰脏放清水中煮至将熟时,放入菠菜(焯后)及搅匀打碎的鸭蛋液,熟后可适当加入调味品. 每日1次,可作为糖尿病

鲫鱼肉250克.菠菜100克.火腿50克,植物油.葱段.盐.料酒各适量 将鲫鱼肉切薄片,加盐.料酒腌制30分钟,菠菜洗净.切段,汆熟,火腿切丁,锅内油烧热,下葱段爆香,放鱼片略煎,加水烧沸,用小火焖20分钟,下菠菜.火腿丁即可. 鲫鱼中含有优质的蛋白质,能够被人体消化吸收,具有利水消肿.益气健脾的作用,将鲫鱼和菠菜.火腿等同煮汤食用,味道鲜美,还具有滋阴润肺的功效,对于肺热咳嗽的人群来说是不错的选择.

水发银耳400克,荸荠100克,甜杏仁10克,桂圆肉30克,姜.葱.精盐.白糖.花生油.玫瑰露酒等各适量. eof showBodyUI==="fu

将白木耳10克.黑木耳10克用温水发泡,除去杂质,洗净,放入碗内,加冰糖30克.水适量,置蒸笼中,蒸1小时,待木耳熟透时即成.可分次或1次食用. 吃木耳,喝汤,每日2次. 滋阴润肺,补肾健脑.适用于肾阴虚.血管硬化.高血压,肺阴虚咳嗽.喘息等症.

菠菜虾仁汤对于大多数人来说应该算是一道家常菜的,严格来说应该是家常汤水才行.菠菜虾仁汤是我们在平时吃饭的时候经常可以喝到的一种汤水,而且很多人也是非常喜欢喝菠菜虾仁汤的.对于大部分中国人而言,汤水的重要性,大家都是知道的.菠菜虾仁汤的做法很简单,这也是很多人经常喝上菠菜虾仁汤的一个非常重要的原因. 菠菜是做菠菜虾仁汤中的一个关键食物,而对于菠菜,大家基本上

肺部是我们非常重要的一个器官,我们是靠肺部来呼吸的,如果我们的肺部出现了问题,那么肯定会影响我们的呼吸,那么我们有什么方法可以起到滋阴润肺的功效呢,其实有很多的食物有很好的滋阴润肺的作用,所以我们要懂得如何选择这些食物才行. 我们发现白色的食物是可以有很好的滋阴润肺的功效,那么什么是白色的食物呢,其实白菜,荸荠,白萝卜这些都是白色的食物,我们一起看看下文的分析. tion")showBodyUI("body.0"

沙棘果异称醋柳果.沙棘.酸刺子.沙枣.沙棘果为胡颓子科植物沙棘的果实,主要分布于四川.云南.西藏等省市.9-10月果实成熟时采收,鲜用或晒干常年备用. 其次还含有蛋白质.糖.黄酮类成分.花色素.儿茶精.多种矿物质等化学成分.中医认为沙棘果味酸.涩,性温,归肺.肝.胃经,具有止咳化痰.健胃消食.活血散淤之功效,适应于治咳嗽痰多.胃痛.消化不良.胃溃疡.皮下出血.月经不调.咽喉疼痛.经闭等病症.现代医学科学研究表明,沙棘果能明显提高细胞免疫和体液免疫功能;沙棘汁对造血细胞有促进作用,可降低全血黏度,