15种“五星级”瘦身食物 常吃有助排毒通便

原料:鲜百合,冬瓜肉,鸡蛋,姜丝,葱末,精盐,味精,麻油. 做法:将百合去杂洗净切小片,冬瓜洗净切片,鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,锅内加水,放入百合,冬瓜片,姜丝,大火烧沸,改用小火煮10分钟,兑入鸡蛋汁,调入精盐,麻油,味精等即可. 功效:清热解毒,利尿消肿,润肠通便,止咳除烦. 原料:菠菜500克,熟芝麻仁25克,麻油20毫升,精盐,味精适量. 做法:菠菜洗净后焯烫,沥干水分后切段放入盘中,加入精盐,味精,麻油,撒上芝麻,拌匀后,每天吃一次. 功效:促进肠胃蠕动,排毒通便. 原料:新鲜红薯250

导语:现在天气越来越热,慢慢的也进入到夏季了.天气变热了很多人的胃口就会变差,吃点什么清单爽口的东西提胃口呢?你知道在这个季节我们吃什么食物会比较好吗?体内毒素堆积过多,怎样才能有效排毒呢?那就试试看吃苋菜吧,清热排毒效果好. 夏季常吃苋菜 清热通便排空体内毒素 俗语有说:"六月苋,当鸡蛋;七月苋,金不换."可见夏季吃苋菜,营养价值多高. 一.促进发育 苋菜可谓是小朋友的天然钙片,苋菜叶内富含容易被人体吸收的钙物质,小孩食用之后,可以促进牙齿和骨骼的生长,帮助发育.生活中若不慎骨折,食

地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便.最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤.一起吃掉,味道爽口甜美. 燕麦能滑肠通便,促使粪便

想要排毒除口臭,不知道吃什么好?下面小编就为你介绍7种扫除身体毒素的水果,快来看看吧! 1.樱桃 樱桃是目前公认的具有帮助人体去除毒素及不洁体液的水果,同时对肾脏的排毒具有相当功效,而且还能有温和的通便作用.选择时,最好选择果实饱满结实,带有绿梗的. 此外,樱桃中还含有维生素B.C及钙.磷等矿物元素.每100克含水分83克,蛋白质1.4克,脂肪0.3克,糖8克,碳水化合物14.4克,热量66千卡,粗纤维0.4克,灰分0.5克,钙18毫克,磷18毫克,铁5.9毫克,胡萝卜素0.15毫克,硫胺素0.

自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素.吃什么可以排毒通便?常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果.蜂蜜中所含的糖类比较丰富,可吸取体内水分留在肠腔里,利于清肠排毒.因为空腹进食肠道蠕动是最快的,需要提醒大家的是,要用偏凉的温水冲服蜂蜜,因为,太热或太冷都会破坏其营养结构. 黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力

减肥现已经是许多人都会做的事情了,减肥无非就是减肚子.减体重.造就身材等等减肥事情,有的人不吃晚饭,有的人每天运动等.今天就让我来教大家一种快速减肥还能排毒通便的方法吧,那就是中药减肥茶帮你快速减肥成功,下面就让我们一起来看看吧. 五款中药减肥茶,排毒通便瘦身: 一.山楂益母红茶:消脂去肿 材料:山楂果3-5颗.益母草1钱.红茶茶包1个. 做法:将山楂果.益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用. 功效:山楂解油腻助消化,可

网上经常有人提这样的问题:吃什么东西排毒最快呢?饮食宜忌的小编认为,日常生活中很多食物都有排毒的功效,只要吃对路了,就能有效地把身体当中的的毒素快速.干净地排出体外.那么,什么食物排毒呢?以下就是小编搜集到的排毒食物,现将它们公布于众. 1.蜂蜜 蜂蜜的营养价值非常高,是一种纯天然的养生食物,蜂蜜性平,味甘,是最有效的滋补强身.排毒美容之佳品. 健康生活号认为,蜂蜜具有润肺止咳.润肠通便.排毒养颜等功效,食用后非常容易被人体吸收.如果每天晚上临睡前喝一杯蜂蜜水的话,既能养颜美容,又能润肠通便,还

经常染发吃什么排毒 染发成精的筒子看起来,经常染发要吃点排毒的食物哦,烤地瓜.薏米.燕麦片等食物不错,不过最好还是少染发啦,一年最多染发两次哦!经常染发不仅会令你的秀发干枯毛躁,还可能致癌!爱将头发染得很深色,很艳丽的MM,要警惕了哦!下面还是来详细了解经常染发吃什么排毒好吧! 经常染发吃什么排毒 很多MM染发都成小妖精了,不顾一年只能染发两次的法则,爱染发染发!其实这种爱美的行为,不难理解,不过经常染发会给身体带来一定的影响,想要染发,又想keep住健康的体魄,快来吃点排毒的食物吧! 1.薏仁