便秘能吃粉条吗
2019-03-25
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文章简介：便秘是现如今许多人的困扰,由于不规则的作息习惯,熬夜,抽烟,喝酒,吃上火的食物等等都容易导致便秘,所以关于便秘还是要以防为主,要有健康的生活
便秘是现如今许多人的困扰，由于不规则的作息习惯，熬夜，抽烟，喝酒，吃上火的食物等等都容易导致便秘，所以关于便秘还是要以防为主，要有健康的生活习惯，这便秘也就不会找上你了。便秘有一些食物是不能吃的，难消化的食物，吃了是无益于缓解便秘的，所以饮食要注意。
便秘时候饮食要注意吃清淡的，最好是可以吃一些通便的，便秘时候不可以吃的东西很多，粉条是地区的美食，各地的都带有当地的特色，粉条很多人都喜欢吃，但便秘的人可不可以吃粉条呢?下面一起来看看。
便秘不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。平时需要多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，粉条对于便秘影响不大，还是可以吃的但要尽量少吃。粉条又称粉丝，是由红薯、马铃薯原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品。在我国各地均有生产，呈灰白色，黄色或黄褐色，按形状可分成圆粉条、细粉条和宽粉条等。红薯粉条，灰色、黄色、黑色，有宽有细，营养丰富，和红薯一样，是抗癌食品。适于熬、炒和凉拌。马铃薯粉条，色白，条细，养分多。适于熬菜，烹炒和凉拌菜用。口感爽滑有韧性。粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质，粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。粉条不是容易消化的食物，所以虽说对便秘的影响不大，但还是要少吃，缓解便秘的情况也是好的。
粉条是一种很有特色的美味，以其特有的味道，俘获了消费者的心，但粉条不是容易消化的食物，所以便秘患者和老人小孩都要少吃的好。一些美食便秘者是应该少吃的好，治好了便秘再吃也不迟，饮食习惯要跟着做好调整，这样才可以尽早解决便秘问题。
