美味与保健并行 解析黑巧克力的作用
很多人一听说黑巧克力，就会想到高塘、不健康等词汇。其实吃黑巧克力的作用是有很多的。例如预防感冒、降血压、保护心脏、滋润皮肤等等。接下来我们就一起详细来看看黑巧克力的作用都有哪些吧！
之所以预防感冒是黑巧克力的作用之一，这是因为黑巧克力中所含的可可碱有益于神经系统的健康，其散发出来的特殊香气具有宁神静气的神奇作用，从而缓解人烦躁的心情，另外，可可碱还具有止咳效果，且这种止咳作用甚至比一些普通感冒药还好。
黑巧克力降血压的作用最开始是被美国《内科医学》杂志报道的。杂志指出，降血压是显著的黑巧克力的作用之一，这种作用甚至比公认的茶叶的效果还好。当然，黑巧克力的这一作用仅限于低糖低脂的黑巧克力哦，市面上普遍售卖的高糖黑巧克力绝对是高血压的大敌。
在保持健康的饮食习惯的同时，适量地食用一些黑巧克力，对于我们的心脏是有益的。之所以黑巧克力的作用包括保护心脏，这是因为在黑巧克力中存在着类黄酮物质，它对于保持心脏的健康有着重要的意义。
德国曾有一项针对黑巧克力的作用的研究，他们让20位女性每天食用一块黑巧克力。三个月之后，他们发现这些女性的皮肤变得极光滑润泽。皮肤上的黑斑、黄斑以及皮屑等症状都得到了很明显的改善。之所以黑巧克力能够润泽皮肤，是因为黑巧克力中的类黄酮素能够被太阳中的紫外线所吸收，从而有助于对肌肤的保护。
除了上述黑巧克力的作用之外，黑巧克力还具有减肥瘦身的妙用呢！很多人对此肯定会报以怀疑的态度，但是你听听小编的理由你可能就恍然大悟了。其实黑巧克力的脂肪不会像普通巧克力那么高，而且它所含的脂肪大部分为不饱和脂肪，不会转变成“肥肥肉”。而且身体在对黑巧克力进行消化的时候还会燃烧脂肪。所以适量地吃一些黑巧克力是可以收到减肥瘦身的效果的。
好啦，黑巧克力的作用小编就谈这么多，至于还有没有小编没提到的作用，就需要聪明的读者自己去发现了。对于喜爱吃甜食的吃货们，又找到一种不增肥的小零食，是不是很happy呢？
