冬枣吃多了会怎么样
冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳，是至今北方落叶果树中的高档鲜食品种；营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。冬枣营养价值高，是否就可以多吃呢？冬枣吃多了会怎么样呢？一起来看看。
大枣不仅好吃，而且营养非常丰富，但不宜多吃，尤其是腐烂变质的大枣更不宜过多食用，食用了腐烂变质的大枣轻者会出头晕恶心的现象，重者甚至会危害生命。
冬枣含有19种人体必需的氨基酸及较多的维生素A，维生素C的含量尤其丰富，可以养血、补肾、健脾，有“活维生素丸”美誉，对患有高血压、贫血以及肝脏不好的人群非常有益。但患有糖尿病的人群不宜吃，会引起糖代谢障碍；月经期妇女也不要吃，容易造成水肿；有发烧、感冒症状的人群也要注意，吃多了会伤脾，造成腹泻。
1、勿吃腐烂变质的大枣。吃大枣的好处很多，但腐烂变质的大枣却不能食用。吃了这样的大枣后，大枣中的有害微生物就会在体内迅速繁殖，另外，变质的大枣中还会分解出甲醛和甲醇等有害物质，食用了存留这些有害物质的大枣，轻者会出头晕、恶心、眼睛受损等现象，重者甚至会危及生命。
2、大枣不能和什么一起吃呢？不能与维生素含量高的食品同食。大枣本身维生素含量就很高，但大枣中的维生素可分解和破坏其他食物中的维生素K，从而降低维生素的吸收。
3、大枣不宜与黄瓜或萝卜一起食用。大枣的功效与作用真是不少，但有一点大家一定要注意，那就是大枣不能和黄瓜或萝卜同时吃。因为黄瓜或萝卜中所含的维生素分解酶，会与大枣中的维生素发生冲突，如果一起食用，不仅吸收维生素的效果不好，还会有害身体健康。
4、哪些人不宜吃大枣呢？服用退烧药的病人适合吃大枣，因为大枣中的糖分与退烧药中的某种物质容易形成不溶性的复合体，不仅不利于吸收，还影响药效。因此，在服用退烧药物时千万不要再吃大枣了。另外，哪些女性不能吃大枣呢？专家告诉我们说，女性经期水肿不宜吃大枣。
5、哪些病不宜吃大枣呢？小腹胀满、大便干燥的病人一定不要吃大枣，因为经常咳痰，胸中有胀满感，平时总感觉身体疲惫，食欲不振的病人，如果贪吃大枣就会加重病情，同时还会出现寒热口渴、胃胀等不良现象。因为大枣是属于气味甘、辛、热的食品，患者食用后容易生痰生湿。
6、儿童不宜过量食用大枣。孩子大枣吃多了会怎么样呢？儿科疾病专家指出，大枣黏腻，不容易消化，而儿童的脾胃功能非常弱，因此儿童过量食用后就会引起消化不良和食欲不振的现象。另外，大枣中的糖分含量很高，儿童过量食用后会引发龋齿症状。
南京市民李女士告诉记者，她前天路过鼓楼广场附近，看见路边有一名女子挑着一担冬枣在卖，看一看，个大饱满，而且外表的颜色也不错。对方还热情地请她尝了一颗，吃起来感觉非常甜。问一下价格，不是太贵，6元钱一斤，相对于市场上的价格几乎便宜了一半。于是，李女士便选购了两斤。冬枣带回家后，李女士家人吃起来，感觉很甜，开始以为买到了便宜正宗的冬枣，没想到，越吃感受味道越不对头。“感觉甜得有点怪，甜过后，嘴里有一种让人口渴的干燥感，再吃就口味不对头了。”李女士说。
随后，李女士仔细把剩下的冬枣看了看，发现一捏，有的能捏出水来。莫不是这枣子里也会有人注水？李女士心里直打鼓。随后，她找来放大镜对冬枣进行逐一查看，发现不少枣子的顶部，好像有针孔。这使得李女士怀疑，这些冬枣被小贩注过水了。李女士称，枣子拿回家后，并没有碰到过水，怎么会一捏就出水呢？再说，按照惯例，冬枣放在家中，时间一久，体形会因水分蒸发而出现“瘦身”现象，甚至会干瘪，不会放了一天还能捏出水来。
如此一来，李女士怀疑自己可能买的是被人注了糖水的冬枣，一家人也就不敢再吃了。而记者看到，李女士家剩下的这些枣子，除了个头比较大外，外形并没有特别之处。
那么，这从路边摊上买来的冬枣，究竟是不是注过糖水呢？为此，记者找到在南京一家物流市场专门做水果的行家朱先生，他告诉记者，这个冬枣如果仅是捏表皮，就能捏出水来，很明显是被水泡过了。因为正常采摘下来的冬枣，除非捏烂果皮，肯定是不能出水的。此外，好的冬枣储存的时间较长，而被注水或者水泡过的冬枣，内部正常的组织被破坏了，容易变质。
朱先生告诉记者，确实会有小贩会买来糖精，化成水后，将冬枣泡在水中，枣子吸水后，不仅能增加体重，其味道也格外甜。“这样一来，价格比正常的低，但重量增加了，再加上猛然吃一颗的甜蜜感，更容易诱使顾客购买导致上当。”朱先生说，一般说来，正规市场或者摊点出售的冬枣，业主应该不会如此操作，因为不好储藏。
而记者在湖西街及汉中门大街周围一些水果店和超市里看到，这里的冬枣价格一般在每斤10元至12元，有的甚至高达14元。但吃起来，并没有特别甜的感觉，入口甜味比较平和。“吃第一颗冬枣的时候，会感觉很甜，往下吃得越多，感觉就越差，这其实是一种生活常识。”一位店老板说。
那么，市民在购买冬枣时，该如何才能保证避免买到类似的不法小贩的“糖水枣”呢？水果行家朱先生告诉记者，不能仅凭甜不甜，个头大不大作评判。从外观上看，正常的枣子表皮细腻、光滑，稍微捏一下，有弹性。而尝一下，水分适中，甜味平和。“到正规的摊点或者店铺购买，质量有保证，再说，即使有问题，还有追溯责任的源头在，仅仅因为想着便宜，难免会掉入陷阱中。”朱先生说。
吃多了这种“糖水冬枣”，会对身体有什么影响呢？据有关医院专家介绍说，目前作为甜味剂一般是使用糖精钠，它没有任何营养价值，吃多了还会减少血小板，抑制血液再生，影响肠胃消化酶的正常分泌，降低小肠的吸收能力。短时间内大量服用，会造成急性大出血，对肝脏、肾脏都会造成不利影响，严重了可以致癌。而据卫生监督所的工作人员说，根据有关法令，用糖精和甜蜜素来浸泡鲜果是不允许的。
以上文章便是冬枣吃多了会怎么样的解答，其实，不管是什么食物都要适量的食用。
