看完这两位维秘超模的健身,终于知道为啥自己瘦不下来
“刺激我立马从床上跃身去锻炼的最好方法,就是刷刷Ins看看其他姑娘们在干什么”。
“每当我躺在床上不想起来的时候,JOJO都会打电话或者来我家叫我起床”。
这些话都是在2016年维秘大秀上,穿着300W美元天价内衣走秀的超模jasmine Tookes说的。
仔细看完这两句话,基本上就能明白jasmine为什么能拿下FB,担起2016年维秘的重任了。
那段时间日常君也看过不少写Jasmine的文章,基本都是把Jasmine的模特经历扒了个底朝天,然后一波一波的分析腻到不行,所以这次并不想再和你们聊这些了。
其实日常君发现一个很有意思的事儿,要是说起来的话你们应该也有过相同的经历吧。
以前经常会听人说关系越好的人,在一起时间久了会越来越像,不管是笑容还是体型。那会儿还不相信,现在看到Jasmine和JoJo(Josephine Skriver)这闺蜜俩,才重新审视了那句玩笑话。
Jasmine和JoJo都是同一批新晋的维秘签约天使,不过在众多天使里两人的关系特别要好。JoJo是个十分热爱健身的超模,平日里基本有空的时候都闲不住,有事没事都会给Jasmine发短信问:要不要去健身房?
一次两次到最后的每次,两人成了众多独自去健身超模里的双飞二人组了,两人还自创了好几套瑜伽动作,为此还共同开了一个叫JoJa的小号,里面全是两人健身的皂片。
你们的第一印象是觉得很有趣,还是觉得太高难度呢?日常君倒是觉得很有意思。
在一次秀前访谈上,Jojo也曾经给过大家健身的一些建议,比如享受如同任务一般的锻炼。在开始锻炼之前,一定要弄明白自己到底适合什么样的动作。
其实说来说去,你需要一个健身搭档时刻相互激励。
听完这些是不是觉得不解馋,那就一起来看看Jasmine和JoJo如何把双人锻炼,变成共同享受健身带来快乐的吧~
她们两个人都比较喜欢核心锻炼,毕竟它是支撑的基础,所以无论何时何地只需要有两个人就够了,这个动作其实就是双人仰卧起坐,只不过两人同时进行,增添了不少欢乐。
还有双人俯卧撑,每做完一个都会伸手给对方来一个击掌。
这个动作被Jasmine称为甩腿,听起来就简单粗暴,这次不是两个人同时进行,而是需要一个人配合另一个人做,然而往往这才是乐趣的所在,因为站着那个人才是操控者啊哈哈哈哈。
最后应主持人的要求,Jasmine和jojo还现场来了一个自创的高难度瑜伽动作,日常君已惊呆。
正是因为有了JoJo这样的好闺蜜,曾经有偷懒心理的Jasmine再也没有打过退堂鼓。什么时候日常君的好友要是也能像Jojo一样,说出“和好友一起运动很有趣,像是找到了彼此”这样的话,那做梦都会笑醒了。
看看自己现在的体型,再脑补下好朋友的体型,只能用一样辣眼睛来形容,所以如果你们一直瘦不下来的话,仔细想想这个锅是不是该你的好朋友背呢?
最后真心的希望你们的朋友,能在你们冲向美食的时候,这样拉着你们。
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