不费力的防癌食谱--醋溜紫甘蓝

2018-12-22
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文章简介:防癌抗癌吃什么好, 还要对身体没有副作用的?哪里可以找到防癌抗癌食谱?这里就一个有好方法. --醋溜紫甘蓝的制作材料: 主料:紫甘蓝100克

防癌抗癌吃什么好, 还要对身体没有副作用的?哪里可以找到防癌抗癌食谱?这里就一个有好方法。

——醋溜紫甘蓝的制作材料:

主料:紫甘蓝100克,圆白菜100克

调料:香叶2克,醋25克,盐3克,芥末2克

教您醋溜紫甘蓝怎么做,如何做醋溜紫甘蓝才好吃

1. 紫甘蓝、卷心菜洗净后切丝,加盐腌渍30分钟;

2. 月桂叶、醋、芥末混合,加水以小火煮3~5分钟成汁;

3. 混合汁和腌渍好的紫甘蓝及卷心菜搅拌均匀,放置2分钟即可食用。

醋溜紫甘蓝的制作要诀:喜食糖醋的患者,要适量放几块冰糖