豌豆的热量_豌豆的营养成分

豌豆又名"雪豆",既可以作为蔬菜食用,又可以炒至成干货,是很多人都非常喜爱的豆类休闲零食之一.但不知道这豌豆的热量高不高,吃多了会不会容易长胖呢?我们一起来了解

豌豆大家应该都是很熟悉吧,它是一种很常见的蔬菜了,也是大家都很喜欢吃的吧,它的营养价值很高,而且它的食疗功效也是很多的,能够很好的调理身体,

夏天大家是否都在忙着减肥?减肥时对于饮食大家一定非常的注意,青翠的豌豆看似清爽对于减肥人士来说可以吃吗?下边小编就为大家介绍下吃豌豆会发胖吗?豌豆的热量高吗? 吃豌豆会发胖吗 适量吃豌豆不会长胖,还有减肥功效呢! 豆类食品的营养价值非常高,其品种繁多,如黑豆.芸豆.豌豆.蚕豆.大豆.红豆.绿豆等都属于豆类大家庭中的家庭成员,每个成员各有不同的"社会职能",其所含有的营养成分都各不相同.据调查,如每天坚持食用豆类食品,只要坚持两周的时间,人体便可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的几率

咖喱饭配什么汤 "宁可食无肉,不可饭无汤",在我们身边有很多这样的人,他们认为吃饭若是不喝汤,就称不上一顿饭,而且吃得不舒服.吃咖喱饭时,也适用同样的原理.咖喱饭配汤,乍听是一件很简单的事.殊不知,只有科学地配汤,才能既品尝美味,又吸收营养.那么,咖喱饭配什么汤?我们有哪些需要注意的?下面妈网百科将为你详细解答. 咖喱饭配什么汤 如果是日本风味的咖喱饭,最好是搭配些温和的西式汤,如鸡茸蘑菇汤,酥皮蛤蛎汤一类.如果选用的是印尼风味的浓郁且带酸味的咖喱,最好还是搭配有西兰花和绿色蔬菜的蒜味

虾仁粥功效 爱喝早茶的朋友都会留意到,在茶楼的粥点当中,虾仁粥必不可少.虾仁粥绵密.鲜甜,不管男女老少都喜欢喝.虾仁粥功效可也很多!喝虾仁粥可以养胃健脾,补充各种微量元素. 虾仁粥功效 虾仁粥,是将虾仁和粥一起熬煮.虾的鲜美融合进绵软的粥当中,营养又好消化.对于牙齿不好的老人,或者还没长牙的小宝宝都是非常好吸收的食物.虾仁粥功效很多,可以概括为以下几点: 1.易消化,可增加食欲,补充体力. 虾仁和米经长时间熬煮,烹制成绵绸.稀烂的虾仁粥.虾仁粥煮得越久,越烂,越好消化.对于牙齿退化的老人和还没长

鱼干的热量 鱼干的热量是多少呢?相信很多爱吃鱼干而又想保持苗条身材的妈妈们都想了解.一般的鱼干的热量在300大卡左右,这热量比西红柿的热量就高了好多倍,因此若想保持苗条身体和身体健康的话,还是不要大量食用鱼干.下面,本专区除了详细剖析鱼干的热量外,还会介绍鱼干其他信息. 鱼干的热量 鱼干是经过腌制而成的,因此其热量想必不会低.那么鱼干的热量是多少呢?一般情况下,鱼干的热量是303大卡,其中所含有的营养元素有脂肪.胆固醇.钠盐.碳水化合物.蛋白质.钙等等. 由此可知,鱼干的热量是相对来说比较高的,

豌豆苗它的营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特.那么豌豆苗的营养有哪些呢?下面是小编精心为你准备的豌豆苗的营养价值,希望对你有帮助! 豌豆苗的简介 豌豆苗它的营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特.豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶,营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸.其味清香.质柔嫩.滑润适口,色.香.味俱佳. 豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗,是刚从种子萌芽而生长的整盘或割下捆把销售的带种子或不带种子的豌豆初生芽,豌豆苗是无土栽培,从播种到成苗一般只需几天. 豌豆苗

咖喱土豆鸡块的做法 属于东南亚菜式的咖喱土豆鸡块以其独特的酸辣味道俘虏了不少人的味蕾.咖喱土豆鸡块不但卖相好看,而且其味道也鲜香浓郁,最重要的是让人胃口大开.别再说要减肥的话了,吃了咖喱土豆鸡块你才有力气减肥呢!下面,妈网奉上减肥的动力菜式--咖喱土豆鸡块的做法. 咖喱土豆鸡块的做法 觉得咖喱土豆太素了,却觉得咖喱鸡都是肉有点腻,那么您可以选择既具有素食的土豆又具有荤类食物的咖喱土豆鸡块.下面来看看咖喱土豆鸡块的做法. 做法一: 材料:鸡1只.咖喱粉20克.土豆2个.洋葱半个.姜2片.糖1/2汤