雪莲果的吃法-滋润的雪莲果汤

导读:碧根果是美国山核桃的果实,又名"长寿果",它能补肾健脑,补中益气,润肌肤.乌须发.它是全世界17种山核桃之一,属野生果类.因此深受大众的喜爱,那么碧根果要怎么剥呢?如何选购碧根果呢?下面就由告诉你碧根果要怎么剥,如何选购碧根果吧. 碧根果营养极为丰富,除含有40-50%的油脂外,还含有蛋白质.胡萝卜素.粗纤维.钙.磷.铁及维生素C.b1.b2.e等. 碧根果仁可生食或炒食,也可制作各种美味点心. 它有优异的食疗保健营养价值,又方便易剥,越来越受到国人的追捧喜爱,也是送礼佳品,送美

我们对人参果的初步认识,要从我国四大名著之一的<西游记>中,孙悟空偷吃人参果的情节,为大家广为熟知,那么大家对人参果又有多少的了解呢,小编这就为大家普及一下人参

导读:在鱼类中,不同的鱼有不同的原因.在这里,小编要为大家科普的是鲳鱼的营养价值和吃法.说到鲳鱼,也许你并不熟悉.这是一种具有丰富营养元素的鱼类,快来和小编一起

导读:提醒大家的是毛豆虽然好吃,但是也不宜多吃哦. 夏季饮食中毛豆的营养价值和养生吃法 毛豆的营养价值 毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降.毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著,毛豆具养颜润肤.有效改善食欲不振与全身倦怠的功效. 夏季饮食中

导语:山核桃的吃法.山核桃具有极高的营养价值和独特的口感风味,含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能.那山核桃有哪些吃法呢?今天小编就向大家介绍一下山核桃的吃法. 1.核桃肉,每次食三个,早晚各一次,连续半个月,治百日咳及慢性支气管炎. 2.核桃肉1公斤,捣烂,蜂蜜1公斤和匀,用瓶装好

木瓜的营养成分有哪些?怎么吃木瓜的营养价值最高?木瓜的吃法很多,但怎么吃才能最大化的发挥木瓜的营养价值呢?木瓜的吃法不同,营养价值也不同.下面小编给大家分析下木瓜的营养价值. 木瓜原产自美洲的热带地区, 学名番木瓜,又名木梨.万寿果.文冠果,属蔷薇科,落叶灌木或小乔木.它的作用有很多,其中主要包括助消化.促进伤口愈合.通便等.木瓜富含维生素C,其含量是苹果的48倍,有清除体内毒素的作用.木瓜富含17种以上氨基酸及钙.铁等,还含有木瓜蛋白酶.番木瓜碱等,有"百益果王"之称. <本草

葛根的营养价值,对于这个问题,相关人士表示,葛根内含12%的黄酮类化合物,能调节人体机能,增强体质,提高机体抗病能力,抗衰延年,具有防癌抗癌和雌激素样作用,永葆青春活力.葛根内含12%的黄酮类化合物,如葛根素.大豆黄酮苷.花生素等营养成分,还有蛋白质.氨基酸.糖.和人体必需的铁.钙.铜.硒等矿物质,是老少皆宜的名贵滋补品,有"千年人参"之美誉.早在汉代张仲景的<伤寒论>中就有"葛根汤"这一著名方剂,至今仍是重要的解表方. <本草正义>谓葛根&

紫甘蓝炒虾皮 紫甘蓝色泽鲜艳,相信很多人吃过一次就会记得,紫甘蓝可炒.可煮.可凉拌,吃法多样,营养价值高,且热量低,一个紫甘蓝只有22卡路里的热量.今天妈网百科就为大伙推荐一道紫甘蓝的家常做法--紫甘蓝炒虾皮.虾皮的咸鲜能提味使得这道菜更加美味,那么这道菜要怎么做呢?下面我们就来了解一下紫甘蓝炒虾皮的做法! 紫甘蓝炒虾皮的做法 秋季是补钙的最佳季节,各种含钙丰富的海产品.蔬菜.水果都纷纷新鲜上市,紫甘蓝色泽鲜艳且营养价值高,搭配虾皮一起炒更能起到补钙的效果,那么紫甘蓝炒虾皮要怎么做呢?下面就为大