白萝卜里面发蓝能吃吗? 揭秘萝卜的三大价值
“蓝心”萝卜很可能是异花授粉造成的,即蜜蜂采摘花粉时把红心萝卜的花粉和白心萝卜的花粉弄到了一起,杂交而成的品种。昨日傍晚,有关专家,其表示,蓝心萝卜确实比较罕见,建议买到这种白萝卜的居民最好不要轻易食用。有可能像网上说的,是杂交或者花青素积累导致的。但这都得需要第一现场取样,经研究才能断定。如今市民买回来,接触了其他物品,就不太好断定了,如果像刀在切萝卜前接触了其他蓝颜色的东西,然后再来切萝卜,也可能会导致萝卜是蓝色的。 主要价值
1.营养价值
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素;白萝卜富含维生素C,而维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉积。
白萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸,食入人体后可洁净血液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持。
萝卜在我国民间素有“小人参”的美称。一到冬天,便成了家家户户饭桌上的常客,现代营养学研究表明,萝卜营养丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8—10倍。
注意事项
萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。
胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。
萝卜不宜与水果一起吃。日常饮食中,若将萝卜与橘子同食,会诱发甲状腺肿。
萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。
生萝卜与人参药性相克,不可同食。以免药效相反,起不到补益作用。
2.经济价值
据统计,以萝卜为原料与其他食用植物可搭配出近100种菜肴供日常食用,可制成各种小菜60种以上。因此,萝卜作为蔬菜作物的市场潜力有待进一步挖掘遥。
以萝卜为主要的原料,可以开发出多种类型的萝卜系列食品。
液汁型萝卜食品:从鲜萝卜中榨取的液汁,含有多种维生素和其它对人体有益的成分,既可以直接作为萝卜汁饮料,也可以和牛奶、果汁等调和,配兑成牛奶萝卜饮料、萝卜果汁饮料,以及萝卜冰淇淋、萝卜可乐、萝卜冰棒等。
粉面型萝卜食品:将上好的萝卜晒干,研磨成粉,即成萝卜粉。这种萝卜粉,可以和普通面粉一样食用,也可以拌和在麦面中,加上糖、肉、葱、香菇等,做成萝卜面包、萝卜饼干、萝卜面条、萝卜糕点等。
食疗型萝卜食品:利用萝卜的药疗保健功能,可将萝卜再与中草药如人参、当归、黄芪、食用菌等,配制成萝卜保健食品,对人体健康大有益处。
3.药用价值
中医认为,萝卜性凉,昧辛甘,无毒,入肺、胃经,能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒,治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便。
据研究,萝卜具有明显的防癌抗癌作用,这与萝卜含有大量的维生素A、维生素C、糖化酶及粗纤维、木质素等有关。维生素A、维生素C是保持细胞间质的必需物质,起着抑制癌细胞生长的作用。有资料报道,维生素A可使已形成的癌细胞重新转化为正常细胞。糖化酶能分解食物中的亚硝胺,可大大减少该物质的致癌作用。粗纤维能促进胃肠蠕动.保持大便畅通,减少有毒物质和致癌物质的吸收,能预防直肠癌和结肠癌的发生。