夏季吃姜的五大好处

你知道夏季吃姜的好处吗?我们知道吃点生姜是有益处的，可是你可能并不知道在夏季吃姜也好处多多。下面告诉你夏季吃姜的好处。

1.杀菌解毒

生姜可以起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌很有效果。夏季天气炎热，食品容易受到细菌的污染，引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起预防作用。

2.开胃健脾，促食欲

夏天天气炎热，人体的唾液和胃液分泌会减少，影响食欲，可以在饭前吃几片生姜，刺激唾液、胃液和消化液的分泌，帮助增加胃肠蠕动，增进食欲。

3.防晕车，止吐

生姜干粉对运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状很有效果，有效率可以达到90%，很多人也用吃生姜来预防晕车、晕船，有明显的效果。

4.抗氧化，抑肿瘤

生姜中含有姜辣素和二苯基庚烷类化合物，都有很强的抗氧化和清除自由基以及抑制肿瘤的作用，中老年人常吃生姜可帮助预防和去除“老年斑”。

5.防暑、降温、提神

夏季暑热，一般表现为头昏、心悸、胸闷恶心等，可以适当喝点姜汤，能够排汗降温，提神，帮助去除暑热。

1、牙周炎：用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次。

2、脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右;抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。

3、感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

4、偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。

5、龋齿：每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。

6、痰多咳嗽：用生姜15克煎汤，加白糖适量温服;早晚各1次，可治痰多咳嗽。

7、面部暗疮：用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

8、醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒。

9、口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次;一般6至9次溃疡面即可收敛。

10、腰肩疼痛：在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。