肝功能异常怎么调理？ 教你如何“躲避”疾病
肝功能是临床上用来衡量肝脏健康程度的重要指标之一，一旦出现异常，那么常常会导致肝脏无法正常的工作，这就会使得身体其他的部位也跟着发生病变，所以当发现肝功能不正常时，一定要提高警惕，做好调理工作，以使得肝功能尽快恢复。肝功能异常患者除了定期检查和及时治疗外，做好保肝养肝的配合调养是非常重要的，这对病情的康复有极大的帮助。肝功能不正常调理时需要从以下几个方面入手：
1、找出病因。
如果只是因为没有休息好、过于劳累、剧烈运动等非病理性原因导致的肝功能不正常，并不需要担心，过几天会自动恢复。而如果是疾病导致，特别是乙肝所导致的肝功能不正常，往往意味着病情正在进一步恶化，此时患者一定要积极的进行治疗，只要病情好转，那么肝功能也会随之恢复正常。
目前治疗乙肝可采用德国抗HBV血液光氧疗法，该疗法通过免疫杀伤、免疫诱导、保肝、护肝作用发挥其对病毒性肝炎的治疗作用，对肝炎的治疗已显示出良好的治疗效果，且基本上没有任何的不良反应。
2、饮食调理。
肝功能不正常
患者最好多吃一些菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，这些食物可以提高人体的免疫力，此外还要注意多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量以及适当吃些鱼、瘦肉、牛奶及豆制品等。尽量避免食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品以及饮酒、吸烟等，以免给肝脏带来更大负担。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。多食用菌类食品，如木耳，香菇，蘑菇等，能提高免疫力；多吃新鲜蔬菜和水果，不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。摄入足量的维生素C，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。
3、运动调理。
肝功能不正常的患者在日常可进行一些有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，这样有助于增强人体免疫力以及抗病能力，同时也有主意肝功能的恢复。
4、定期检查。
每隔半个月或是1个月要复查肝功能，及时掌握病情变化，为医生治疗提供依据。
5、心情舒畅。
由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄 灭，肝气正常生发、顺调。
6、戒酒。
肝功能异常的病人对酒精解毒能力明显降低，饮酒会诱发或加重肝损伤。长期饮酒会导致肝损伤病人发展为肝硬化的机率增加。
7、保证休息。
肝功能异常者不可从事过于激烈和繁重的运动和劳动，否则会加重肝脏的负担，对病情不利。
肝功能异常的危害都有哪些？
危害一：在一定程度上会给机体健康带来一定的危害，如影响肝脏的各项功能，导致肝细胞的坏死，机体不能正常工作和运转失调等等。
危害二：肝功能异常还会导致患者出现一系列的不适症状。肝功能异常的患者肝细胞损害，血清转氨酶等酶类增高，而胆碱酯酶降低，健康带来严重的威胁。
危害三：肝功能异常还会对其它的脏器造成一定的损害，如果长期处于肝功能不好的状态下，其会对心脏、脾脏、肾脏等器官造成一定的影响。
由上可知，患者对于肝功能出现异常一定要加以重视，一旦发现肝功能不好时，应该积极检查治疗，了解病因并进行及时的治疗。
