秋天上火喝什么茶 推荐多种降火的茶水

2018-09-03
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文章简介:秋天气候干燥,空气灰尘重.进入秋季,你是否常常感到咽喉疼痛.唇舌干裂呢?这都是上火的症状,是"秋燥"造成的常见季节性反应,你大可不必为此诸多烦恼,只要调养适当,

秋天气候干燥,空气灰尘重。进入秋季,你是否常常感到咽喉疼痛、唇舌干裂呢?这都是上火的症状,是“秋燥”造成的常见季节性反应,你大可不必为此诸多烦恼,只要调养适当,多喝茶水即可预防。另外喜欢喝茶的人,还可以多喝茶水降火,那要怎么喝茶,喝什么茶能降火呢?

我们都知道春夏喝绿茶,秋冬喝青茶、滇红、黑茶。但是这样喝茶又似乎有点片面,其实这些茶各有各特点,如果真这么循规蹈矩的喝茶未免无趣,每天按时间饮用不同的茶叶不失为一个好办法,比如早上滇红、上午绿茶、下午红茶、晚饭普洱,这样喝茶才够味你觉得呢?不是所有上火的人都要喝绿茶,要根据自身不同的状态来选茶,试图了解每款茶叶的特点就能轻松选茶了。秋季容易上火的喝些绿茶,茶叶品牌凉茶皆宜。下面,小编为朋友们推荐一些降火茶:

凉茶,凉茶降火众所周知,凉茶是去火降燥的经典饮品,一般一般你可以自己在家里煎制,也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用,但是不适合大量长期饮用,因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。

薄荷茶,薄荷本身就具有清凉的功效,然而薄荷叶子晒干后,可以制作出薄荷茶,夏天自己冲泡一杯薄荷茶,不仅喝起来特别的凉爽,而且也可以起到去火气的作用,同时搭配一些柠檬皮,更有美白功效的哦。

菊花茶,菊花茶四季都可以喝,而且对肝脏和眼睛特别的好,脸上容易长东西的人也可以长期喝,一般来说没有什么大的禁忌,属于百搭茶品。

决明子茶,绿茶相对红茶而言,具有良好的去火气和解渴生津的作用,绿茶也是最传统的茶饮料之一,冰镇的绿茶不妨在夏天一试。

姜苏茶,此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。

桔红茶,此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,

铁观音茶,此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。 人说“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看,秋季是铁观音的养生之季。

萝卜茶,此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”

银耳茶,此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

桂花茶,此茶具有温补阳气的功效,主治阳气虚弱型高血压病。选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。

苦瓜茶,苦瓜茶,此茶有利尿等功效。可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。