菌菇火锅的做法

2019-05-26
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文章简介:冬天里经常想吃火锅,可是有时候来不及熬汤底,今天做一个超级简单版的火锅,味道鲜美,营养丰富,老少皆宜,重要的是做起来超级快...... 菌菇火锅 主料:豆腐20

冬天里经常想吃火锅,可是有时候来不及熬汤底,今天做一个超级简单版的火锅,味道鲜美,营养丰富,老少皆宜,重要的是做起来超级快......

菌菇火锅

主料:豆腐200克、干木耳10克、白菜四片、胡萝卜一段、金针菇100克、口蘑5个、莲藕一段、脆皮肠一根

调料:浓汤宝两块

菌菇火锅的做法

1、干木耳泡发好清洗干净。

2、豆腐切成片。

3、莲藕处理干净切成片。

4、口蘑和金针菇清洗干净,口蘑根据自己喜好刻花。

5、胡萝卜切成丝、白菜叶取叶子多的那一段,在开水里烫软。

6、白菜叶裹上胡萝卜丝用牙签固定。

7、脆皮肠一端打十字花刀,切成八片。

8、锅里加入适量水烧开,加入浓汤宝煮几分钟,然后加入所有食材煮熟即可。

小贴士:

一、口蘑没有香菇煮出来口感好,没买到香菇所以用了口蘑,建议这里用香菇;

二、脆皮肠是为了美观放入的,要想脆皮肠“开花”,需要切好后烤一下或者在微波炉里打几十秒。

甘草和白菜不能一起吃:同食会使身体不适。

白萝卜和豆腐能一起吃:促进营养吸收。

豆腐,可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质,低脂肪,不含胆固醇,含钠量低,并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐,含有大量的钙、镁等成分。豆腐可做多种菜,不仅味道鲜...