芹菜的做法大全,芹菜怎么做好吃?
芹菜的做法 - 芹菜是最常见的家常菜之一,那么芹菜怎么做好吃呢?芹菜的做法有很多种,在这里介绍最常用的芹菜的做法大全,详细的做法如下:
芹菜的做法一、芹菜炒猪脑
配料: 芹菜400 克,猪脑200 克,酱油、醋、姜丝、香油适量。
特色:特点:荤素搭配,香味浓厚,白绿相间,补脑佳肴。
功效:益心安神。
猪脑味甘性凉,人心、肝经,有补脑填髓之效果,单吃猪脑,有油腻的感觉,若配芹莱,不仅能消除油腻的感觉,而且能降低猪脑中所含的胆固醇,防止引起动脉硬化。此莱加醋后更觉清凉爽口,使猎脑中的脂肪便于消化。芹菜炒猪脑这道菜对身体虚弱,神经衰弱,头晕目眩,心慌气短,失眠健忘,耳鸣腰酸,记忆力降低的人有一定的补益作用。经常从事脑力劳动的学生、教师、会计、科研人员多吃此菜,对身体大有好处。
芹菜炒猪脑的做法步骤如下:
1、先将猪脑洗净煮熟,切成1 厘米见方的小块,拌上酱油。
2、芹菜洗净去叶,将叶柄切成2 厘米长的段。
3、将铁锅放火上,加入香油,待油热后加入姜丝,然后放入芹菜煽炒。
4、待芹菜将熟时放入猪脑,注意轻轻翻转,以防将猪脑搅成糊状。猪脑炒透后,盛入盘中,加上少许醋调勺即可食用。
芹菜的做法二、醋拌香芹
主料:芹菜300克
调料:浙醋、白糖、盐、味精、辣油、生油各适量
醋拌香芹的做法步骤如下:
1、芹菜去叶,切去根,然后切成4厘米长的段。
2、起油锅,注入清水,烧沸,入芹菜焯水,随后取出,沥干水分,放入盘中,加浙醋、白糖、味精、盐、辣油拌匀即成。
特点:酸甜适度,爽口,嫩、香、脆、微辣。它除含有一定的蛋白质、脂肪、糖类和维生素外,还含有大量的无机盐,特别是铁、氯、钙等成分,经常食用对高血压、缺乏铁质的孕妇、贫血、肝病患者,具有促进康复的功能。
芹菜的做法三、云耳西芹炒肉片
主料: 猪肉6两,西芹1/4棵,云耳1朵,葱白 2棵(切段),蒜 1瓣(切茸)熟笋肉6片,酒 1汤匙;
调料:蚝油、1汤匙,生抽 1茶匙,砂糖 1/2茶匙,粟粉1/2茶匙,盐,油各适量
云耳西芹炒肉片的做法步骤如下:
(1)猪肉切片下调味料拌匀,腌片刻
(2)西芹撕去筋络,切片,云耳用热水浸软,去蒂,洗净;
(3)烧热油,大火下西芹,加盐炒拌,至变色取出,
(4)烧热镬,爆香蒜茸,下猪肉炒拌,至变白色时,下云耳,西芹,葱段,洒入酒,加笋片,迅速炒合,上盖略煮,炒熟上碟
芹菜的做法四、芹菜肉末粥
主料:大米
辅料:芹菜、肉末
调料:盐、鸡精、酱油
特色:咸鲜可口,营养丰富。
芹菜肉末粥的做法步骤如下:
1、将大米洗净熬成大米粥待用,肉末用酱油和少许食用油拌匀,坐锅点火倒入油,放入肉末炒散变色;后,放入芹菜煸炒,倒入大米粥搅拌均匀,开锅后煮5分钟,加入盐、鸡精调味即成。
2、芹菜叶子焯水沥干水分,加入橄榄油、盐、醋、白糖、拌匀,撒上芝麻即可。