麦片的好处 麦片有什么功效
2018-12-23
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文章简介：麦片的好处是什么?麦片作为一种常见的早餐,可以非常方便的冲印,所以很多人都选择麦片当早餐,那么吃麦片当早餐好吗?吃麦片当早餐有什么好处?一起看看. 防感冒.β-葡聚糖可增强免疫战士--巨噬细胞的活力,快速杀灭入侵的病毒.细菌.真菌等致病微生物,帮助你远离感冒等感染性疾患. 防癌.β-葡聚糖能杀灭肉瘤细胞.黑色素细胞等恶性细胞,对肝癌,乳腺癌的抑制率可与抗癌药物比肩,且无任何毒副作用,故有一定的防癌抗癌之功. 降低胆固醇.美国专家研究显示,一个高血脂患者每天摄取3~4克β-葡聚糖,可降低"坏胆固醇
麦片的好处是什么？麦片作为一种常见的早餐，可以非常方便的冲印，所以很多人都选择麦片当早餐，那么吃麦片当早餐好吗？吃麦片当早餐有什么好处？一起看看。
防感冒。β-葡聚糖可增强免疫战士——巨噬细胞的活力，快速杀灭入侵的病毒、细菌、真菌等致病微生物，帮助你远离感冒等感染性疾患。
防癌。β-葡聚糖能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等恶性细胞，对肝癌，乳腺癌的抑制率可与抗癌药物比肩，且无任何毒副作用，故有一定的防癌抗癌之功。
降低胆固醇。美国专家研究显示，一个高血脂患者每天摄取3~4克β-葡聚糖，可降低“坏胆固醇”8%，其心脏病发作危险可降低10%~12%。
调节血糖。β-葡聚糖的高粘性可抑制胃的排空，延缓小肠对葡萄糖的吸收，从而有效地延缓餐后血糖上升的速度，对糖尿病有一定的抑制和预防作用。
保护肠道。β-葡聚糖不能吸收，在大肠中发酵，产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸，抑制腐败菌，促进益生菌，维持肠道菌群平衡，防止腹泻或便秘。
