豆浆可改善心态和身体素质?

2018-11-16
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文章简介:: 现代医学研究认为,中老年女性喝豆浆对身体健康.延缓衰老有明显好处.豆浆中含有氧化剂.矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄

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现代医学研究认为,中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”,该物质可调节女性内分泌系统的功能。女性喝豆浆一个月,每天300 500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质