【丁香鱼】丁香鱼的做法_丁香鱼的营养价值
丁香鱼
丁香鱼给人最大的印象就是身形小巧,但是却是一道不可多得的美味,小小的它还可以做成各种各样的风味小食,经常出现在各大小酒楼食肆,连方便普及的包装食品都有!那是因为它不仅味道好,而且营养丰富,多样化的烹调方法,做出不同的口感和风味,确实令人流口水啊,现在带着大家认识丁香鱼的魅力吧。
丁香鱼拌苦菊的做法
丁香鱼其肉质鲜美,营养丰富,整条可食,又是海产的调味品。配上苦菊佐餐拌凉菜,香味扑鼻,生津开胃,实乃不可多得的一道佳肴。
丁香鱼拌苦菊原料:丁香鱼、苦菊、腰果、葱花、红辣椒末
做法:
1、丁香鱼先用沸水煮10分钟,将丁香鱼煮软后捞起,沥干水份备用。
2、起油锅,用中温将丁香鱼及腰果分别炸过,时间各约8分钟,再捞起沥干油备用。
3、将番茄酱放入锅中,加入糖、盐与鲜鸡粉煮溶,再加入葱花、红辣椒末,最后放入丁香鱼及腰果拌炒均匀备用。 ...
丁香鱼的营养价值
丁香鱼也叫小银鱼,产自南方沿海地方,丁香鱼以肉质鲜嫩出名,它体积虽小,营养价值却非常高,无论是炒菜、煮粥,都能吃出其浓郁的鲜香,下面我们就来了解丁香鱼的营养价值!
丁香鱼富含维生素A及D,特别是鱼的肝脏含量最多。丁香鱼含有水溶性的维生素B6、B12、烟碱酸及生物素,还含有矿物质,最值得一提的是丁香鱼带骨一起吃是很好的钙质来源,其他如磷、铜、镁、钾、铁等都可以在鱼肉里摄取。
丁香鱼富含丰富蛋白质,经研究发现,儿童经常食用,其生长发育比较快,鱼肉中EPA和DHA可以让宝宝更聪明。而且经常食用丁香鱼,人的身体比较健壮,寿命也比较长。 ...
丁香鱼的做法
每年一到夏季,就是品尝丁香鱼的好时节,出海的渔民会会在船上设灶,把刚捕捞上船的丁香鱼立刻煮熟,待回港后再将丁香鱼晒干、加工制成美味的小鱼干。丁香鱼肉质鲜美令很多人都垂涎欲滴,下面妈网百科为大家推荐丁香鱼的做法!
一、椒盐丁香鱼
材料:新鲜丁香鱼200克,葱100克,香菜50克,蒜末30克,红辣椒2根,太白粉1/2碗,椒盐粉1大匙
做法:
1、丁香鱼洗净沥干,红辣椒洗净、切细,葱及香菜洗净、切小段,备用。
2、热一锅油至约180℃,将丁香鱼裹上太白粉,放入以大火炸至呈金黄色,捞起沥干。 ...
丁香鱼干怎么做好吃
善吃的国人吃丁香鱼的花样非常多。丁香鱼干温水泡2分钟后沥干,既可佐餐,又可佐料,泡汤、拌凉菜、炒蛋均宜,一年四季皆可享用。第一本统计中国本土特产的著述《中国土产综览》介绍丁香鱼时说:“作食品口味好,亦用作请客下茶之用。”可见这种小巧玲珑的鱼儿还是一种很好的茶料。
并非所有食物都以硕大肥壮为佳。清代专门记录中国各类海产的著述《海错百一录》中有一段非常有意思的记载:“榕城呼童子之无用为丁香,言其越大越不值钱也。”这里说的丁香即是丁香鱼。书中还说:“食者愈小愈贵,愈大愈贱,白者味逊,微黄者胜。”可见真正的丁香鱼是以小为贵的。香辣丁香鱼是一种经典的处理方法,下面是具体的操作步骤。 ...