春季餐桌常见4种排毒菜

炎炎夏日,来杯冰凉饮料透心凉.但是减肥的你还敢喝吗?碳酸饮料里含有让人肥胖的物质,不仅影响健康,还会变得更加肥胖.想要解暑又不增重?5种排毒减肥美白果汁你怎能错过?用料天然,让你瘦到不要不要的. 番茄蜂蜜果汁 材料:西红柿2个.蜂蜜1大匙.冰块适量 做法:将西红柿洗净后切小块备用,随后放进果汁机搅打成汁后,再倒入杯中,加入蜂蜜.冰块,调匀后即可饮用. 功效

配图 春天是一个疏肝排毒的季节,因为冬季长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的"毒素",适当吃些应季蔬果能够清脂排毒.润肠通便,让整个人舒爽起来. 白菜中的纤维素不但能起到润肠.促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收. 芹菜可中和血液中过多的尿酸,有平肝清热.健脾利湿的功效.芹菜中含有丰富的纤维,可帮助消化,促进肠壁蠕动,稀释肠道毒素. 青笋解热生津的效果非常明显,能清心.肠.胃火和秽气,止血凉血等.过节如饮酒过多应多吃青笋,可以改善消化系统和肝脏功能. 萝卜具有清热生津.消食

女性在月经期体内血行不畅,容易出现血块.血瘀的现象,那么,经期吃什么好排除瘀血,下面奇丽女性小编介绍了适合经期4种排毒食疗方法,帮助女性朋友有效排除瘀血,来了解下吧... 经期吃什么好排除瘀血是很多女性关注的健康问题,很多女性因体内寒气凝滞或肝郁气滞,体内血行不畅,常在经期时伴有血块.血瘀,可以通过食疗方式来排除淤血: 玫瑰花茶 中医学认为,玫瑰花性温,有行气.解郁.活血.化淤.调经止痛的作用,且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸,有助于改善血液循环,调节内分泌,抗衰老.所以经期有血块及血瘀者,可以饮

俗话说,药补不如食补,常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处.在此为您整理了16种排毒功能最强的食物以及食用方法,

10种排毒利器周末2天就显瘦(东方IC供图) 核心提示:当毒素累积在人体内,人容易浮肿,看起来就胖.因此,要减肥,就得先把体内垃圾清除.下面,小编推荐10种有利排毒减肥食品,2天就能见瘦哦. MM们减肥过程中或许会发现这样的怪事,自己明明吃得不多,又坚持运动,但是,总是瘦不下来.这是因为体内得毒素没排出,垃圾没清理,就算吃得不多也一样显胖.下面,小编推荐10大排毒瘦身利器,帮你身体来个大扫除. 蜂蜜是营养丰富.芳香甜美的天然碱性食品,还是理想的天然美容剂.其味甘.性平和.古代医书指出,长时间服用

排毒减肥被认为是最快速的减肥方法.而选择正确的排毒瘦身饮品也是快速减肥的关键.下面,给你推荐9款减肥饮品,助你快速清除多余毒素,轻松瘦下来哦!茶饮茶饮被认为是一种自然的排毒饮料.喝茶往往是促进消化和排毒的好方法,饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯.所以,餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法.最有效的排毒减肥茶包括蒲公英茶.薄荷茶.生姜茶.绿茶以及其他的草药茶等等.女性养生饮品 9种排毒养生饮品让女人更美丽其中,蒲公英茶对护肝.净化血液.排出体内多余毒素都有非常重要的作用;而生姜茶即可以通过排汗的

我们活着,最重要的是健康,在平时不是常说身体是革命的本钱吗?只有做好平时的排毒工作,让身体健康才可以更好多奋斗,那么断食排毒那个比较好呢?大家一起了解一下吧. 断食排毒 排毒原理:定期在一段时间内不进食,同时配合吃辣椒粉,很多人在断食期间就会开始排黑便,被称为"宿便". 很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病.应该排毒,却不知道那"毒"到底是什么:很多人都选择洗肠.吃药来排毒,却不知道那实在是一个严重的错误.其实,"毒素"包括各种对健康不利的物质,既

茶饮被认为是一种自然的排毒饮料.喝茶往往是促进消化和排毒的好方法,饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯.所以,餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法. 最有效的排毒减肥茶包括蒲公英茶.薄荷茶.生姜茶.绿茶以及其他的草药茶等等.其中,蒲公英茶对护肝.净化血液.排出体内多余毒素都有非常重要的作用:而生姜茶即可以通过排汗的方式来达到排毒的效果:另外,绿茶所含的儿茶素有助加快体内新陈代谢,对加快肠道蠕动和代谢物的排除都有很大的帮助,这也是它受减肥者欢迎的主要原因. 柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一.每天早上