教你做桂圆枸杞茶——方法、功效

2019-03-12
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文章简介:桂圆本身是一种相当补血,对于身体来说有很好滋养疗效的食材.用桂圆和枸杞放在一起,泡出来的茶,更是具有补气.美容养颜.补血的功效.常常饮用桂圆

桂圆本身是一种相当补血,对于身体来说有很好滋养疗效的食材。用桂圆和枸杞放在一起,泡出来的茶,更是具有补气、美容养颜、补血的功效。常常饮用桂圆枸杞茶,对眼睛的明目也有一定的作用。特别适合白领及经常用眼的人群食用。本篇,我们就来教给网友们这一款桂圆枸杞茶的简单做法。

材料:去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许,可视个人口味自行增减。

1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。

2、锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后,转小火慢慢煨。

3、加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可。

红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

以食补配上桂圆枸杞茶的顾眼茶饮,再加上眼睛周边穴位按摩,可以治疗干眼症。平常可以多按摩眼睛四周穴位,或以毛巾热敷,都可以达到顾眼明目的效果。

懂得养生之道的人,一定对这款茶很熟悉。不仅是味道很不错,功效也一样得到很多人的认同。桂圆枸杞茶,做法简单,桂圆和枸杞也是相对比较好买得到的食材。因此,多多的饮用这款茶,对身体的健康、对皮肤、对眼睛,都会非常有好处。