薏米绿豆粥有哪些功效呢

2019-05-20
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文章简介：薏米绿豆粥功效有哪些呢?相信很多朋友都还不知吧,下面就让我来给您具体介绍一下. 薏米绿豆粥口味香甜,营养价值丰富. 绿豆煮汤有消暑益气.清热

薏米绿豆粥功效有哪些呢？相信很多朋友都还不知吧，下面就让我来给您具体介绍一下。

薏米绿豆粥口味香甜，营养价值丰富。

绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。经常食用绿豆能多种预防疾病，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。

还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。还有扩张血管和降低血糖的作用，薏米绿豆粥有美白的功效。薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有活血调经止痛的作用。薏米绿豆粥有健脾，渗湿，止泻。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，增强免疫力和抗炎作用。