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导读：俗话说的好，春季养生多喝排骨汤可起到滋阴除燥的作用。今天小编给大家介绍一款南瓜排骨汤的做法，此汤具有养气益血的作用，适合各类人群食用。学学吧，对身体非常好的。
材料：
主料：猪排骨(大排)500克、南瓜1000克。
辅料：赤小豆50克、蜜枣5克、陈皮5克。
调料：盐5克
南瓜汤的做法：
1、猪排骨洗净后斩断。
2、老南瓜洗净切大片。
3、红小豆、蜜枣洗净，陈皮浸软洗净。
4、将以上食材放入汤锅内，加入适量清水。
5、大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓，以盐调味即可。
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导读:俗话说的好,春季养生多喝排骨汤可起到滋阴除燥的作用.今天小编给大家介绍一款南瓜排骨汤的做法,此汤具有养气益血的作用,适合各类人群食用.学学吧,对身体非常好
海带排骨汤的做法 汤谱原料:猪排骨400克,海带150克,葱段.姜片.精盐.黄酒.香油各适量. 海带排骨汤的做法:1.将海带浸泡后,放笼屉内
导语:山药排骨汤的做法.山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品,口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力,营养价值丰富.此汤具有健脾润肺.美白肌肤.润泽皮毛.增添亮丽.益肾滋阴等功效,还可治健忘.更为难得的是,此汤味道甘美,还具有健脾.厚肠胃.补肺.益肾等功效.适用于治疗脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,小便频数等.注意,排骨在熬汤时,适当加些醋,有利于钙的流出.山药排骨汤的做法. tion")showBodyUI("body.0
排骨汤是以排骨为主要原料制成的一种养生汤品,它味道诱人营养丰富,具有不错的滋补作用,还能强壮骨骼,那么排骨汤的功效与作用还有哪些呢?平时人们喝排骨汤有什么好处呢?排骨汤的功效与作用 喝排骨汤的好处玉米排骨汤的做法 排骨汤的功效和作用 喝排骨汤的好处1.排骨汤的功效排骨汤味甘咸性质平和,可以入脾经和胃经以及肾经,具有补肾益血和滋润燥等多种功效,平时可以用于人类身体虚弱和热病以及皮肤干燥还有便秘等多种不良症状的调理,作用十分明显,对提高人类身体素质有很大好处.玉米排骨汤的做法 排骨汤的功效和作用 喝
原料:猪排骨400克,海带150克,葱段.姜片.精盐.黄酒.香油各适量. 海带排骨汤的做法: 1.将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块:排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净. 2.净锅内加入1000克清水,放入排骨.葱段.姜片.黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片.葱段,加精盐调味,淋入香油即成. 特点: 此汤菜肉烂脱骨,海带滑烂.整菜味美
玉米排骨汤 玉米排骨汤是一道常见的家常菜.玉米排骨汤所需的材料简单,做法也不难,营养价值却很高.它既能开胃益脾又能润肺养心,经常食用还可延年益寿.并且,无论是老人.小孩还是孕妇,多喝玉米排骨汤都有好处. 玉米排骨汤的营养 玉米排骨汤是一道常见的家常菜,原材料有玉米和排骨. 其中,玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃.防癌抗癌的作用. 玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁.维生素E还可促进人体
冬瓜海带排骨汤的做法 冬瓜海带排骨汤具有很高的营养价值,有滋阴润燥.益精补血的功效.且提供人体生理活动必需的优质蛋白质.脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康.所以老年人和处于生长发育期的小孩可以适当多喝一点.特别是孕妇也适合喝这款汤. 冬瓜海带排骨汤的做法 材料:猪小排.冬瓜.海带.生姜.油.酱油.盐.蜜枣. 1.干海带先用清水洗净泡软,切小方块(或者买外面泡好的海带结). 2.冬瓜连皮和籽切成大块.切姜片. 3.将排骨剁成块状,在开水锅中快速飞水,撇去的浮沫.捞起备用. 4.飞好水的排骨,用炒
海带黄豆排骨汤 海带黄豆排骨汤是一道多年来十分受欢迎的家常汤品.汤中的海带可促进人体对钙的吸收,而黄豆.排骨则含有大量的蛋白质.这道汤不但营养高,有益身体健康,而且鲜味十足. 海带黄豆排骨汤的做法 海带黄豆排骨汤清火除灶,通水利尿,消炎散结.海带黄豆排骨汤是一道营养丰富的粤菜系靓汤做法,海带.黄豆与排骨各具营养,煲成的汤水很是滋补.此汤肉烂脱骨,海带滑嫩,喝一口暖胃舒心.海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的作用.海带黄豆排骨汤拥有的蛋白.脂肪.维生素,对身体营养的补充,有着明显的效果.
