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甜杏仁10克，鲫鱼1尾，红糖适量。
先将鲫鱼去鳃与内脏及鳞，洗净，放锅中，加水，与甜杏仁、 红糖共煮30分钟，至鱼熟即可。
食肉，饮汤。
甜杏仁性平，味甘，无毒，归肺、大肠二经。
痰饮咳嗽、脾虚肠滑者不宜食。
健脾益气，滋阴理肺。适用于气阴两虚型慢性支气管炎，宜痰咳之不爽、动辄喘促气短之病人。
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鲫鱼又名鲋鱼,别称喜头,为鲤科动物,产于全国各地.鲫鱼俗称鲫瓜子,肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味
甜杏仁10克,鲫鱼1尾,红糖适量. 先将鲫鱼去鳃与内脏及鳞,洗净,放锅中,加水,与甜杏仁. 红糖共煮30分钟,至鱼熟即可. 食肉,饮汤. 甜
枸杞菜(连梗)500克,鲫鱼1条,橘皮.姜片适量. 将枸杞菜洗净切段,鲫鱼宰净,同放于沙锅中,加入清水600毫升,大火烧开后,加入橘皮.姜片
鲫鱼一条,胡萝卜300克,淮山60克,老姜2片,食盐适量. 胡萝卜去皮洗净,切成块状:淮山提前1小时浸泡,洗净.if(typeof show
材料: 牛奶入汤是粤式汤水的一大特色,可以令汤更加细腻浓郁,但用豆浆入汤就不知是谁的首创了,不过大概也是受了牛奶的启发吧.像今天的豆浆鲫鱼汤
处暑已过,炎热的季节算是彻底的结束了.迎接我们的将是凉爽干燥的秋天.秋天是个非常适合滋补养生的季节.人的身体从夏季过渡而来,需要很好的调整和
雪梨味甘性寒,其果肉嫩白如雪,是以雪梨为名.中医常以其药用可润肺凉心,降火祛痰等,功效显着.而下面将介绍的是雪梨煲川贝,银耳雪梨汤和百合雪梨
秋天气候干燥,空气湿度相应减少,易引发便秘.鼻腔干燥.声音沙哑等秋燥疾病.秋燥耗伤人体津液,易造成阴津亏虚.不少人会感到口鼻干燥.咽干口渴.皮肤瘙痒.大便干结等.防秋燥不妨多喝汤,那么秋季干燥喝什么汤?可以多进补汤水如百合冬瓜汤.山楂排骨汤.鳝鱼汤.赤豆鲫鱼汤等.下面小编为您介绍八款养生汤,有效赶走秋季干燥!秋季养生汤食谱大全 秋季养生汤煲汤食谱 八款靓汤预防秋燥推荐一:南杏仁雪梨汤南北杏有理气平喘.化痰涎.止咳嗽之效,雪梨性寒汁多,能增加人体津液,由津入血,由血入肺循环,故对血热津伤之肺燥者有
